そうなんです！
最近、お昼寝をほとんどしなくなりました
と言っても、ここ１週間くらいの話なんですが・・・
だから、その内またするようになっちゃうかもしれませんけど
でもお昼寝がなくなると、時間が増えた気がしてウレシイ
前はホントに起きていられなかったりってことが多かったですからねぇ
このままの調子が続けば、バイトもできますね
その前にカットに行かないと、面接も受けに行かれないけど
パニック障害の症状改善を目指して！
１日１回 応援のクリックをしていただけると励みになります
にほんブログ村
「にほんブログ村」
と「blogram」
のランキングに参加していますお手間でなかったら、それぞれ応援のクリックをいただけると嬉しいです
ありがとうございました _( . . )_
トータル
パニ子さん、パニック障害と自律神経の乱れのコメント有難うございました
私も、さほど症状はきつくないので、どちらかと言うと自律神経の乱れの気がしてきました。
ルボックスは、もう1週間ちかく飲んでません
お互い完治に向けて頑張りましょうね
ただ、近所のスーパーに買い物に行っただけでも疲れてしまって、すぐに横になりたくなってしまうのは相変わらずなんですが
本当に体力が無くなりました
来月は、パニック発症後初めてコンサートに行くのですが、暗い会場で大音量に耐えられるか不安です。
勿論、会場に入る前に頓服は飲みますが。
今までは、発作が出るのが怖くて、行きたくても我慢していたのですが、やっぱり好きなグループのコンサートだし、今回は勇気を持って行ってみようと思いました。
今日は、何だかイライラして落ち着かないです
そうですね・・・
ルボックス飲まなくても平気なようだし、自律神経系の不調の方が多いのかもしれませんね
大きい症状も出ていないのであれば、ホントに良い方向に行ってると思いますよ
最近、電車はどうですか？
慣れましたか？
ちょっとした不調に捕われちゃうのが、いちばんパニには良くないですからねー
お互いサラッと流して、楽しい毎日を送りましょう
ヨッシー♪さんもお昼寝多かったんですか？
薬が眠気を誘うので仕方ないといえば仕方ないんですけどね・・・
でもお昼寝すると夜眠れないときもあったりして、生活のリズムが狂っちゃうこともたびたび
やっぱりお昼寝はしないにこしたことはないですね
体力がなくなったっていうのも、よーーーーく分かります
完璧に引きこもっていたころなんて、ちょっと付き添ってもらって出掛けただけでも
家に帰ってくるとグッタリしてましたもん
最近は趣味のことで外出したりするので、ちょっと体力ついてきたかな・・・？
来月コンサート
楽しいことはどんどんすべきですよ！うん
確かに大きい音はパニ持ちにはツライけど、それは最初の方だけだと思います
慣れてきたらきっと楽しい時間になると思いますよ〜
きっと大丈夫
楽しんできてくださいね