ぱんいる・ぷかぷかダイアリー

ぱんだいるかは水の中の生き物。
基本はリラクゼーションスイマーです。
2020年は泳ぎ隊、踊り隊、山歩きし隊。

北のグループセンタジー(JUL17 )

2017年09月30日 | 陸トレ
どうやらまたしても1年ぶりらしいグループセンタジー
新曲JUL17 に辛うじて間に合いました。

定期的にやりたいと思いつつかなわないのですが・・・
効果は最適です。


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