豊洲

短期の仕事が決定し、只今豊洲で働いています
久しぶりの立ち仕事
定時帰宅頃には、足が痛くて駅までの距離が凄く遠く感じています
。。。職場から駅まで、徒歩１５分なのです

今屋外や屋内の熱中症対策などやっていましたが
ぱんだ、仕事初日に熱中症？で仕事開始１時間もしないうちに吐き気と悪寒、手に力が入らない顔色真っ青に陥り、早退するという事態になりまして・・・
ずっと立ち仕事で、水分補給などが一切出来ない状況に、中々慣れません
周りに居るスタッフは平気っぽくて

皆若いから？？水分からだが欲しないの？
全く飲まなくても平気！な人が多い感じになっています

慣れるのかな・・・

ゾロ目

７月１８日に誕生日を迎えました
ゾロ目です
鶏肉料理三昧と、ローストビーフ、それにショートケーキを購入し
食べまくりの前後日でした


ローストビーフ
塩が表面についているので、生姜醤油やわさび醤油をつけて食べる
ぱんだは辛いのが苦手なので、そのまま塩をつけて食べましたうまうま

他に鶏肉三昧は３種類それぞれの鶏肉料理
ココナッツを混ぜた鳥のから揚げ
照り焼きにした鶏肉にチーズ、それにマヨネーズ添え
カレー粉塗して焼いた鶏の照り焼き

カレー粉のは若干辛かった・・・
またココナッツ味のは、タイ料理が色々載っている小冊子を見て
南国料理を作ってみたくてやってみたらしい
・・・再度、ココナッツ系は苦手だと再認識しました

デザートはこちら

奥左から２つは２０１０年度の国際ケーキコンクールで金賞と銀賞したケーキ
外側は濃厚なチョコレート味のババロア、中はオレンジピールやさっぱりしたクリームチーズクリーム
それにナッツが入っていたりと、一つずつ食べると濃厚
一緒に併せて食べると、大人のケーキになる美味しいケーキでした

チョコにオレンジは合いますね〜
浅草にあるオレンジチョコレートも美味
手間隙かかると思いますが・・・美味しかったです

ちょと贅沢なご馳走でした

髪切ってさっぱり

新宿や吉祥寺など色々なお店をチェックし
最終的に決めたのは、ここ。
http://beauty.hotpepper.jp/slnH000167703/

hair flores　（フローレス）　三鷹店

カット＋縮毛矯正で５９００円

安いですよね〜。

縮毛矯正は高い！今まで行った所も高かったので
安い所を色々見ると、このピンキリの差は一体なんなんだ・・・
そう思わざる得ない感じでした。。

フローレスさんはスタイリストさんのみ
アシスタントさんは一切居ません。
なので相談から最後までマンツーマン。
ロング料金もスタイリストさんの指名料金も一切ないという。
お得なサロンでした
店舗は、新宿、中野、吉祥寺、八王子、三鷹の５店舗あるそうです。

お店によって縮毛矯正に金額の差があるのはどうしてなのか
聞いてみました。

高いところ・・・１５０００円や２万強するヘアサロンの場合
・ドリンクのサービスがある
・マッサージが付く
・アシスタントがいる
・内装が凝っている
・立地

マッサージも、ドリンクもサービス料としてメニューに上乗せされているそうです。
また内装が凝った作りになっている場合、その工事費分も上乗せになっている事が多いそうで。

今回行った三鷹店さんは、ドリンクもマッサージもなく
アシスタントも居ない、内装にもお金をかけていなくて壁は店長の手作り


立地も駅からちょと歩く・・・という事で安い価格で提供出来る！との事でした。

また大抵縮毛矯正とカットを頼むと３時間半ほど余裕で掛かったりしますよね。
一度シャンプ−をして、薬液を塗って、一度洗って、固定させる為のニエキを再度塗って、シャンプーで洗い流して〜て工程が入るので
どうしても長くなる。

ここはマッサージをしない代わりに長く座っていると疲れちゃうから、というので薬液を塗り、その後のシャンプーの段階でニエキを混ぜて、ちょと置く、という方法を取っているらしいです。
混ぜてしまっても、全く問題はないらしく。

なので、２時間ちょいで終わりました


金額の差には、こういう事があるみたいです。
美容院選びの参考にどうぞ♪


いやー、さっぱりしました。

あっづい

梅雨がまだ明けてないはずなのに
なんでしょうね、この湿度！この熱帯夜！

７月８月になった時の猛暑は計画節電によって冷房が使えない日々が来る
そう思うと、冷房の涼しさに体を慣れさせちゃいかーーーん！
そう思いアイスノンを使ってみたり
あえて熱い温度のお風呂に浸かり、お風呂上りには氷を入れたお茶を飲んで涼んだり
冷却マットたるものをチェックしてみたり
色々工夫をしてみたりしています

ハンズなどへ行くと暑さ対策として色々な便利グッズが売られていました
色々目にするのは冷却ジェル、マットですが、結構重い＆洗濯出来ない物が多いみたいです
それよりも巷でお勧めなのが「竹シーツ」

竹シーツとはこんな物

冷却ジェル、マットよりも安く、また涼しい模様

濡れたりしすぎるとカビが生えるようなので
使わない時は日陰に置くのがいいかも


冷房対策として、色々チェックしてみるといいかもです

祈り。

くるくる回る世界
からから回る人間
落ちるのは感情？心？精神？

色鮮やかな世界
灰色真っ暗な世界
瞳に写る視界は、フラスコ瓶底

紅　蒼　碧　橙　藍
瞳の裏に鮮やかに蔓延る

目を開けてごらん
映る世界は、まだ濁っていないはず

目を開けてごらん
映る世界は、灰色じゃないはず

指を足を体を脳を瞳を頬を口を瞼を
神経に電気流し動かしてごらん
映る世界は、アナタを囲む世界は、真っ白な世界


おはよう
起きて　白と滴る雫と色鮮やかな世界を君に