選手のユニフォームについて

みなさんこんにちは。
今日から６月です。
サッカーをやっている人にとって６月と言えば特別な月ですね。

え？なにがって？

ええ！！？

６月ですよ。




ああ、すみません。
マニアックかもしれませんが、
毎年６月にFIFA（国際サッカー連盟）で話し合われたルール改正などが
日本サッカー協会から発表になります。
毎年この時期なんですよね。

ちょっとJFA競技規則のページを見てみました。
まだ新しいものは出ていませんでした。

そこで一番新しい通達を見ました。
で、以下の文章をご存知でしょうか。
今年２月２８日付けで日本サッカー協会から出された通達です。

このブログは栃木県下野市にある少年サッカーチーム
「パルサッカークラブ」を応援するブログです。
このブログは皆さんのご協力のもとに成り立っています。
このブログの発展のため、以下のことにご協力願います。

★このブログはブログ村の「少年サッカー」に参加しています。
　少年サッカーに関するブログが集まったランキングです。
にほんブログ村
上のバナーをクリックしていただくと一票が入ります。
読者が増えるように訪れた際はクリックをお願いします。

ジャージ(シャツ)の裾出しについて


審1203-M0045
2012 年2 月28 日
関係各位
(財)日本サッカー協会審判委員会
委 員 長 松 崎 康 弘
ジャージ(シャツ)の裾出しについて
2006 年7 月28 日付文書「競技者の用具の正しい着用について」をもって、日本において
は「シャツの裾をパンツに中に入れてプレーしなければならない」と通達しましたが、
次によりこの規定を廃止することとしましたので、お知らせします。
それぞれの協会、連盟などで、加盟クラブ、チーム、審判員などの関係者に周知徹底を
図られるよう、お願いいたします。
記
１． 改正点
2006 年7 月28 日付文書「競技者の用具の正しい着用について」を廃止する。
＊ これにより、審判員は原則、試合前、中、後、競技者が「ジャージまたは
シャツ」（シャツ）の裾を出しているかどうか確認することなく、また、
シャツを入れるよう指示することはない。
２． 理由
・ 競技規則上、シャツの裾出しを違反、または反則としていない。
・ ＦＩＦＡワールドカップ、様々な世界のリーグ等において、シャツを出す
ことについて言及されていない。
３． マナーの向上
・ シャツを出す出さないにかかわらず、ユニフォームは、安全で見苦しくない
マナーある着用が求められる。
なお、ストッキング（ソックス）は、競技規則第４条に規定されるようすね
当てを完全に覆い、膝のところまで上げて着用しなければならない。
４． 施行日
2012 年3 月3 日（土）
以上


一昔前は選手がユニフォームの裾を出していると審判から注意を受けていましたね。
私もよく選手に注意していました。
でも、今はJリーグはおろか、国際試合でもユニフォームの裾が出ているのを見かけますね。
なんで？
と思ったか、
何となくJで出しているから注意していません。
という人がいるのではないでしょうか。

現在はそれでいいのですが、
何となくではいけません。
きちんと日本サッカー協会から通達が出ています。
なので、自信を持って判断してください。

でも、監督さんという立場でしたらやはりユニフォームは中に入れようと指導していただきたいものです。
考えが古いかな？

夏場の水分補給について

みなさんこんにちは。
徐々に日差しが強くなってきました。
夏場の練習、試合は水分補給に気をつけないと脱水を起こします。
そこまでではないにせよ、水の飲み過ぎや飲まなすぎというのはプレーに影響が出ます。
水分補給一つとっても良いパフォーマンスをするためには侮れません。

そこで、とあるHPで水分補給についての特集がされていましたので、ご紹介します。

参照：サカイク(http://www.sakaiku.jp/column/health/2012/002544.html)

このブログは栃木県下野市にある少年サッカーチーム
「パルサッカークラブ」を応援するブログです。
このブログは皆さんのご協力のもとに成り立っています。
このブログの発展のため、以下のことにご協力願います。

★このブログはブログ村の「少年サッカー」に参加しています。
　少年サッカーに関するブログが集まったランキングです。
にほんブログ村
上のバナーをクリックしていただくと一票が入ります。
読者が増えるように訪れた際はクリックをお願いします。

熱中症対策で定着しつつある、運動中の水分補給。ですが、この水分。摂取の仕方によってパフォーマンスが向上したり、低下したりすることもあるんですよ！　そんな“攻めの水分補給”についてもっと知るために、スポーツボトルメーカーで知られるサーモス株式会社が開催した水分補給の啓発イベント『5-15℃PROJECT』に参加してきました。イベントには、元日本代表キャプテンの宮本恒靖さんも登場し、いろいろと教えてくれました。


■プレー中の水分は5℃〜15℃に！
サーモス株式会社では、科学的実験によりスポーツパフォーマンス向上において、運動中に適しているとされる水温は5℃〜15℃であることを突き止めたそうです。夏の暑い日、よく冷えた冷たいドリンクを飲ませてあげたい！と、スポーツボトルにたっぷり氷を入れてあげていませんか？　もしかすると、ペットボトルに入れたドリンクをそのまま凍らせるという人も多いかもしれません。確かに冷たくて美味しいのですが、冷えすぎたドリンクはたっぷりと飲むことができません。そのため、プレイ中に失った水分を十分に補給することができず、体は水分不足のままになってしまいます。

「真夏の試合ではピッチサイドに置いてある給水用のボトルが熱くて、飲みにくかったこともありました」と宮本さん。冷たい水同様に、熱い水もたくさん飲むことはできません。さらに温かい水分は体が温まってしまい、汗となって排出される可能性が大きくなります。「チームによっては試合中に何度か、ピッチサイドのボトルを取り替えていました。水分温度の知識があったチームだったのかもしれませんね。僕のチームではボトルを変えることはなかったです（笑）。試合中の水分補給は大変でした。サイドの選手は頻繁に飲めますけど、センターの選手はなかなか…」とセンターバックだった宮本さんらしい発言です。

子どもたちの夏の試合では、給水タイムを取るようになっています。効率よく水分を取れるようにボトルの中身は5℃〜15℃になるようにしておきましょう。

また宮本さんは現役時代、１試合で３kg体重が減ることもあったのだそうです。体重が減るのは、体の水分を失っているから。試合前後で体重を計るとどれだけ水分が減ってしまうかがわかります。一度チェックしてみて、どれくらいの水分補給が必要かも把握しておくのもいいでしょう。

【5℃〜15℃の水分とは…】
１日冷蔵庫で冷やした水の温度がだいたい5℃。ですから、朝スポーツボトルにドリンクを用意する際には、氷を入れる必要はありません。スポーツボトルは魔法瓶でできていて、保冷性が抜群。5度の水をスポーツボトルに入れて、炎天下に8時間ボトルを出しておいても15度以下にキープできることが実験によって証明されているそうです。水分の温度管理にもスポーツボトルはオススメですよ。


■１日を通じてこまめに水分を補給する
試合中はもちろん、日常生活でも水分不足にならないように気を使いましょう。宮本さんはオーストリア・レッドブル・ザルツブルク在籍中に「１日４リットルの水分を取るように」と言われたそうです。水分は水以外でも、糖分がなければ炭酸水でもＯＫだったので、積極的に水分は摂取していたそうです。特に水分を失いやすい夏場は、子どもたちにも、朝起きた時、食事の時、就寝前など、１日を通じて意識的に水分を取ることを習慣づけるといいでしょう。

また、日々の生活の中でトイレの回数が減ったり、尿の色が濃くなったり、夜中に喉が渇いたり、脚がつったりしたら水分不足を疑うサイン。水分が十分に取れているのか、日々の生活の中からチェックしましょう。「Jリーグのユースに加入した時に水分補給の大切さを教えられた」と宮本さん。以来、練習時はもちろん、食事などにも気を使うようになったそうです。

さらに「水分補給時には、ナトリウムを取るように心がけていた」とのこと。汗をかくと水分と同時にナトリウムが失われるので、プレー中はナトリウムが配合されたスポーツドリンクや、それを補うための補助食品などを使用するのもいいでしょう。スポーツドリンクは甘いと苦手意識を持つ子どももいますが、糖質はエネルギーを補給する効果もあります。それぞれ用途に応じて飲み分けしましょう。

宮本さんが、「水分補給の重要性は理解し実践していましたが、自分が選手時代には最適な水分温度などの専門知識はあまりありませんでした。代表チームでもやっていなかったのでは？もっと早くに知っておけばよかったですね」と話すように、こうした知識はトップ選手でもあまり知られてはいません。

「喉が乾いたら飲む」、「熱中症にならないために飲む」とついつい受身になりがちな水分補給ですが、この夏は“攻めの水分補給”にチャレンジしてみてはいかがですか？


協力：サーモス株式会社//
・THERMOS 5-15℃PROJECT
・水分補給マネジメント

グランメールカップ結果

皆さん今晩わ。
今日は昨日行われましたグランメールカップの結果を
４年生学年長Y崎さんが送ってくださいました。
ありがとうございました。
また、写真を２年生S藤さんが送ってくださいました。
携帯で撮った写真ということですが、
４年生以下の試合の様子が伝わってきますので、
とてもいいと思います。
ありがとうございました。

このブログは栃木県下野市にある少年サッカーチーム
「パルサッカークラブ」を応援するブログです。
このブログは皆さんのご協力のもとに成り立っています。
このブログの発展のため、以下のことにご協力願います。

★このブログはブログ村の「少年サッカー」に参加しています。
　少年サッカーに関するブログが集まったランキングです。
にほんブログ村
上のバナーをクリックしていただくと一票が入ります。
読者が増えるように訪れた際はクリックをお願いします。

こんばんは。

グランメールカップ試合結果です。

【１試合目】
VS今市第三カルナバル
0-4 ×

【２試合目】
VSFCボアソルチ
1-0 ○(まさき)

【３試合目】
VS真岡西SC
1-1 △(まさき)

Bブロック3位

【優秀選手賞】りゅうき(４年)


５年生Ｎ澤父・Ｓ村父、暑い中朝早くから審判ありがとうございました。


































５年生父２人が審判に行かれたのですね。おつかれさまでした。
強豪チームとの試合になりましたが、
1勝1分け1敗という結果は自信になるのではないでしょうか。
最近は６年生の全日予選やU-12、真岡ドリームなどに出る機会もあり、
厳しい環境でもまれてきました。
そのがんばりの成果は出たでしょうか。

朝練

みなさんこんにちは。
今日は子供たちが朝練をやっているということで
朝早く起きて見に行ってみました。

我が家も時々起きては親子朝練をしていましたが、
仕事が忙しくなってそのままたちぎえてしまいました。
学校が違うにもかかわらず集まってサッカーの練習をするのはいいなと思いました。

で、どんな練習をするのかと見ていましたが、
何せこの３人。
朝で時間がないというのにのんびり準備運動していました。
まあ、朝から体を動かすというのもいいと思います。
ですが、もったいないので、いろいろこちらから促して練習しました。
まあ、チームワークが増すことを願っています（ 笑）

このブログは栃木県下野市にある少年サッカーチーム
「パルサッカークラブ」を応援するブログです。
このブログは皆さんのご協力のもとに成り立っています。
このブログの発展のため、以下のことにご協力願います。

★このブログはブログ村の「少年サッカー」に参加しています。
　少年サッカーに関するブログが集まったランキングです。
にほんブログ村
上のバナーをクリックしていただくと一票が入ります。
読者が増えるように訪れた際はクリックをお願いします。

下都賀U-12リーグ２日目

みなさんこんにちは。
今日はずっと飛んでしまっていましたが、
先々週に行われました下都賀U-12リーグの結果についてお伝えします。
ホームグラウンドの小学校で行われました。

このブログは栃木県下野市にある少年サッカーチーム
「パルサッカークラブ」を応援するブログです。
このブログは皆さんのご協力のもとに成り立っています。
このブログの発展のため、以下のことにご協力願います。

★このブログはブログ村の「少年サッカー」に参加しています。
　少年サッカーに関するブログが集まったランキングです。
にほんブログ村
上のバナーをクリックしていただくと一票が入ります。
読者が増えるように訪れた際はクリックをお願いします。

下野きさらぎMASC　０−０　パルSC

壬生町JSC・B　０−２　パルSC

壬生FCユナイテッド　２−２　パルSC

小山羽川SC　１−０　パルSC




兄弟'sもホームなので慣れたものです。








４年生まさきは何度もサイドを駆け上がっていました。














４年生ケイジロウも頑張って走っていました。


４年生の二人。 積極的にボールを奪いにいっています。




４年生たくみ
さすがに並ばれると対格差が際立ちます。
頑張れ！負けるな！


得点後のかんたを抱えるこたろう。


いろいろな意見がありますが、得点後はおおいに喜ぶのがいいと思うのは私だけではないはず。