一期一会の日々

チョコ 日々のあれこれ

クロスカントリー合宿第2弾 in 黒姫&白馬 Vol.3

2017-02-22 11:10:06 | スポーツ

黒姫2日目、午前。クラシカルの練習を
昨日のお散歩の指摘を受けて、今回はガンガン行くことを心に誓う

板を履いたとたん、今度はフリーの感覚が残っていてまた混乱
最初はまたお散歩から…
下り坂はダブルポールで腕を振り、加速をつけなさいと監督から檄が飛ぶ
両足揃えてぐんぐん進んでいくっての、怖いんですけど…
でも行くしかない
横を通り抜けていく選手が、さんすごくへっぴり腰になってますけど…
と言いながら滑り去っていった。
いい感じのつもりだったのに…
監督に伝えると、体を寝かせたままで腕だけ振るのではなく
腕を振り切る度に体を起こして体全体でダブルポールでつきなさいと。 

そうこうしているうちに
TDでもあるコーチに一緒にコースを回りましょうとありがたいお言葉
コーチの後を同じように足を出す。ポールをつく。
片足がより長く板に乗っているようにとにかく気をつける。
残り足は踵をしっかり上げた状態をキープして
コーチの動きを体と頭にしっかり叩き込む 
一蹴り、一振りをとにかく丁寧に丁寧に。
カーブのある下り坂は溝を壊すのが怖くて
コーストラックからは外れどうしてもボーゲンになってしまう
それでも1周終えた頃には何となく手ごたえを感じてしまう、
勘違いで幸せ者の

あとは一人でただひたすらにアップコースをグルグル回る
頭の中のイメージを、体へ一生懸命信号を送りながら。
へっぴり腰のダメ出しをした選手が一転、
結構いいんじゃないですかと言って、滑っていった
あとはできるだけ板だけじゃなく、スピードに乗ること。
大きく大きく足を出し、後方までしっかりポールを押し出し
もうすっかりお散歩ではなくなったところ…と思っているところで練習終了

一人でこっそり笑みを浮かべる。
楽しいだけでなく、達成感で何だかいっぱい
午後はこれを完成系にしたいなぁ 

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