と言っても、店が移動したわけではありません
より地域の皆様に可愛がっていただけるように
豊中が、大阪が大好きな私にふさわしい場所に
このブログを引っ越します
転居先は＞＞＞＞こちら
これからも、よろしくお願いいたします
より地域の皆様に可愛がっていただけるように
豊中が、大阪が大好きな私にふさわしい場所に
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これからも、よろしくお願いいたします
９月の声をきき、そろそろ夜空のお月様も冴え渡ってくる頃
PADMAでは、月のリズムに合わせて
新月、上弦の月、満月、下弦の月の日には
それぞれをイメージしたブレンドハーブティーをサービスします。
９月のお月様
満月・・・・・9/5(土)
下弦の月・・・9/12(土)
新月・・・・・9/19(土)
上弦の月・・・9/26(土)
満月の日はプラス・マイナスのエネルギーがピークに達するとき
活力を与える反面、マイナス感情のエネルギーも高まるとき
緊張状態にあるこの日は調和を重んじるブレンドを・・・
下弦の月は、欠けていく月。
自然の姿に戻るチャンスです
デトックスには最適
新月は、再出発の月。新しいスタートにリフレッシュ
上弦の月は満ちていく月
いろいろなものを吸収し、蓄えていくときです
心と身体を活性化させるブレンドはいかが？
PADMAでは、月のリズムに合わせて
新月、上弦の月、満月、下弦の月の日には
それぞれをイメージしたブレンドハーブティーをサービスします。
９月のお月様
満月・・・・・9/5(土)
下弦の月・・・9/12(土)
新月・・・・・9/19(土)
上弦の月・・・9/26(土)
満月の日はプラス・マイナスのエネルギーがピークに達するとき
活力を与える反面、マイナス感情のエネルギーも高まるとき
緊張状態にあるこの日は調和を重んじるブレンドを・・・
下弦の月は、欠けていく月。
自然の姿に戻るチャンスです
デトックスには最適
新月は、再出発の月。新しいスタートにリフレッシュ
上弦の月は満ちていく月
いろいろなものを吸収し、蓄えていくときです
心と身体を活性化させるブレンドはいかが？
斜め向かいの喫茶店『ぽえむ』で
今月からコーヒー教室をしはるそうです
今流行のカフェではなく
昔からある落ち着いたいわゆる喫茶店
『100種類のコーヒー』というのがキャッチコピーの店です
私はコーヒーの味はよくわからないのですが
コーヒー好きのうちのスタッフに言わせると
「あんなおいしいコーヒー他で飲んだことが無い」とか
けっこう有名な店らしく、
地元の方にうちの店の場所を説明すると
「ああ、ぽえむさんの傍？」と言われることもしばしば
コーヒー豆を買いにいっしゃるお客様もよく見かけます
そんなぽえむさんが
定休日を利用してのコーヒー教室
時間が合えば私が参加したいなぁ
「ぽえむコーヒー教室 初級編」
９月８日(火)
１．14:00～16:00
２．19:00～21:00
９月２２日(火)
１．10:00～12:00
２．14:00～16:00
ペーパードリップで美味しい入れ方のコツを一から手ほどき
季節のスウィーツつき
会費 1500円
場所 コーヒーハウスぽえむ豊中本町店 TEL 06-6848-6127
講師 SCAJコーヒーマイスター 山内豊也
※要事前予約（前日まで）
今月からコーヒー教室をしはるそうです
今流行のカフェではなく
昔からある落ち着いたいわゆる喫茶店
『100種類のコーヒー』というのがキャッチコピーの店です
私はコーヒーの味はよくわからないのですが
コーヒー好きのうちのスタッフに言わせると
「あんなおいしいコーヒー他で飲んだことが無い」とか
けっこう有名な店らしく、
地元の方にうちの店の場所を説明すると
「ああ、ぽえむさんの傍？」と言われることもしばしば
コーヒー豆を買いにいっしゃるお客様もよく見かけます
そんなぽえむさんが
定休日を利用してのコーヒー教室
時間が合えば私が参加したいなぁ
「ぽえむコーヒー教室 初級編」
９月８日(火)
１．14:00～16:00
２．19:00～21:00
９月２２日(火)
１．10:00～12:00
２．14:00～16:00
ペーパードリップで美味しい入れ方のコツを一から手ほどき
季節のスウィーツつき
会費 1500円
場所 コーヒーハウスぽえむ豊中本町店 TEL 06-6848-6127
講師 SCAJコーヒーマイスター 山内豊也
※要事前予約（前日まで）
「肩とか腰は触ってくれへんの？」
店の前を通る方によく言われる言葉
でもPADMAは足に、リフレクソロジーにこだわります
なぜリフレクソロジー？
マッサージでも鍼灸でもなくアロマでもなく
なぜリフレクソロジー？
私自身がもがいていたとき
たまたま出会ったリフレクソロジー
足を触るだけなのに
心も体も開放される不思議な力
あるお客様が「ここに来ると強制的にリラックスさせられる」とおっしゃっていました
緊張をほぐす方法を忘れて疲れてしまった心と体が
そのやり方を思い出すきっかけになれば
足という顔から離れた部分なので
テリトリーを犯されるという圧迫感もなく
ほど良い距離感があるのも強み
言葉の力に頼らずに思いを伝えられる手段として
思っている以上に有効なリフレクソロジー
100の言葉より１回のふれあい
でも、他人に触れるなんて簡単にはできませんよね
そんなときリフレクソロジーはいい言い訳？になる
マッサージのように強制的にその場所をほぐすのではなく
西洋的医学のように症状に戦いを挑むのでもなく
あなたの中の治癒力のお手伝いをする
そんなスタンスが気に入っています
がんばって
がんばって
一生懸命生きてきて
いろんな物と戦って
がちがちに鎧を着つづけて脱げなくなってしまったあなた
PADMAで、そっと鎧を脱いでみませんか？
帰るときには、もう一度着て帰っていいから
でも、少し柔らかい鎧に変わって
着心地が良くなっているかもしれませんよ
店の前を通る方によく言われる言葉
でもPADMAは足に、リフレクソロジーにこだわります
なぜリフレクソロジー？
マッサージでも鍼灸でもなくアロマでもなく
なぜリフレクソロジー？
私自身がもがいていたとき
たまたま出会ったリフレクソロジー
足を触るだけなのに
心も体も開放される不思議な力
あるお客様が「ここに来ると強制的にリラックスさせられる」とおっしゃっていました
緊張をほぐす方法を忘れて疲れてしまった心と体が
そのやり方を思い出すきっかけになれば
足という顔から離れた部分なので
テリトリーを犯されるという圧迫感もなく
ほど良い距離感があるのも強み
言葉の力に頼らずに思いを伝えられる手段として
思っている以上に有効なリフレクソロジー
100の言葉より１回のふれあい
でも、他人に触れるなんて簡単にはできませんよね
そんなときリフレクソロジーはいい言い訳？になる
マッサージのように強制的にその場所をほぐすのではなく
西洋的医学のように症状に戦いを挑むのでもなく
あなたの中の治癒力のお手伝いをする
そんなスタンスが気に入っています
がんばって
がんばって
一生懸命生きてきて
いろんな物と戦って
がちがちに鎧を着つづけて脱げなくなってしまったあなた
PADMAで、そっと鎧を脱いでみませんか？
帰るときには、もう一度着て帰っていいから
でも、少し柔らかい鎧に変わって
着心地が良くなっているかもしれませんよ
おはようございます
秋の気配に気分もさわやか、元気一杯なともきよです
毎週水曜日の夜は豊中市の講座ナイト
昨夜は「ネットショップという＋αの販売方法」
テーマはネットショップなのですが
言ってはることはホームページや実店舗にも通じることが多々
またまたエネルギーをいっぱいもらって帰ってきました
さ、今日もがんばるぞ！！
秋の気配に気分もさわやか、元気一杯なともきよです
毎週水曜日の夜は豊中市の講座ナイト
昨夜は「ネットショップという＋αの販売方法」
テーマはネットショップなのですが
言ってはることはホームページや実店舗にも通じることが多々
またまたエネルギーをいっぱいもらって帰ってきました
さ、今日もがんばるぞ！！
今年は秋の出足が早いようで・・・
こんなときは体調を崩しやすいです
また新型インフルエンザも気になりますね
PADMAのリフレクソロジーで免疫力アップ！！！
さて、９月の各担当日は以下のとおりです
【竹内】
毎週土曜日、9/16(水)、9/21(月・祝)
【東】
毎週月曜日、9/6(日)、9/25(金)、9/27(日)
【ともきよ】
上記以外
ただし土曜日は竹内と共に担当いたします
★お二人同時施術ご希望の方は土曜日にどうぞ
★土曜日以外でお二人同時施術ご希望の方は別途お問合せください
こんなときは体調を崩しやすいです
また新型インフルエンザも気になりますね
PADMAのリフレクソロジーで免疫力アップ！！！
さて、９月の各担当日は以下のとおりです
【竹内】
毎週土曜日、9/16(水)、9/21(月・祝)
【東】
毎週月曜日、9/6(日)、9/25(金)、9/27(日)
【ともきよ】
上記以外
ただし土曜日は竹内と共に担当いたします
★お二人同時施術ご希望の方は土曜日にどうぞ
★土曜日以外でお二人同時施術ご希望の方は別途お問合せください
子育ての時期、本当に無我夢中で
文字通り「髪を振り乱して」育児に家事に。
正直言って自分のことをかまう余裕などありませんでした。
本当に子供たちが小さな頃は
「ご飯をゆっくり座って食べる」
「ゆっくりひとりでお風呂に入る」
「朝までぐっすり眠る」
のが夢
美容院ですら、なかなか行けないし
買い物もチビたち連れて大騒ぎの珍道中
常に大荷物と動く荷物（子供たちのこと）の付属物つき
「トイレぐらいゆっくり行かせてよ」という時期もありました
「ひとりの時間を楽しむ」なんて夢のまた夢でした
今の店を開いたとき
そんな子育てに追われるお母さんに
少しでも安らぎの時間を持っていただけたら
と、始めたのは「親子リフレ」
スタッフが複数いるときに、親子で約40分
貸切独占状態で他のお客様に気兼ねなく
子供さんには年齢月齢に合わせてのリフレを
お母さんには30分のリフレ
お母さんのリフレの間、子供さんは
手のあいたスタッフ（ほとんど私でした）が子守
リフレを始めたらいきなりご機嫌さんになった赤ちゃんとか
ぐっすり寝入ってしまった三歳児とか
リフレは小さな子でも気持ちいいんだなと改めて実感
そして短時間でもゆっくりできたお母さんのすっきりした笑顔
充実したメニューでした
でも、残念ながら今は裏メニュー化しています
理由はいくつか
完全予約制だったので利用しにくい
スタッフ２名以上の日が少ない
リラックスするのに時間がかかる子供さんの場合、お母さんが思っていたほどゆっくりできない（ぐずぐず泣いてリフレ受けてるお母さんのお腹の上という状況もありました）
いくらテクニックがあっても
大好きなお母さんの手のぬくもりには勝てない
このとき感じた実感です
そう、だったらお母さんが子供さんにリフレをしてあげれば一番！
この思いはずっと胸の中にありました。
それが実現できたのは
以前にも書いた笹部書店さんのおかげ
そこから講座の場所が広がっていっています。
ロハスカフェでセミナーを始めるきっかけも
店でのワンコインレッスンを始める勇気も
全部笹部さんからいただきました。
これから1人でも多くの方に
リフレクソロジーの良さを知っていただきたい
それは、リフレクソロジーを受けていただくだけでなく
リフレクソロジーの方法を知っていただくことでも
広められる
そんな思いがふつふつを湧いていているこの頃です
９月からロハスカフェで子供向けリフレ講座をシリーズで行います。
９月は幼稚園生向け
10月は小学校低学年向け
11月は小学校高学年向け
12月は中高生向け
にお母さん（お父さん）ができる内容にしたいと思っています。
PADMAでのワンコインレッスンも毎週木曜日午前実施
予約受付中！！
笹部書店さんの講座も今後継続予定です
1人でも多くの子供たちに、
リフレクソロジーを通じて
お母さん、お父さんの愛情を
体感してもらえますように
文字通り「髪を振り乱して」育児に家事に。
正直言って自分のことをかまう余裕などありませんでした。
本当に子供たちが小さな頃は
「ご飯をゆっくり座って食べる」
「ゆっくりひとりでお風呂に入る」
「朝までぐっすり眠る」
のが夢
美容院ですら、なかなか行けないし
買い物もチビたち連れて大騒ぎの珍道中
常に大荷物と動く荷物（子供たちのこと）の付属物つき
「トイレぐらいゆっくり行かせてよ」という時期もありました
「ひとりの時間を楽しむ」なんて夢のまた夢でした
今の店を開いたとき
そんな子育てに追われるお母さんに
少しでも安らぎの時間を持っていただけたら
と、始めたのは「親子リフレ」
スタッフが複数いるときに、親子で約40分
貸切独占状態で他のお客様に気兼ねなく
子供さんには年齢月齢に合わせてのリフレを
お母さんには30分のリフレ
お母さんのリフレの間、子供さんは
手のあいたスタッフ（ほとんど私でした）が子守
リフレを始めたらいきなりご機嫌さんになった赤ちゃんとか
ぐっすり寝入ってしまった三歳児とか
リフレは小さな子でも気持ちいいんだなと改めて実感
そして短時間でもゆっくりできたお母さんのすっきりした笑顔
充実したメニューでした
でも、残念ながら今は裏メニュー化しています
理由はいくつか
完全予約制だったので利用しにくい
スタッフ２名以上の日が少ない
リラックスするのに時間がかかる子供さんの場合、お母さんが思っていたほどゆっくりできない（ぐずぐず泣いてリフレ受けてるお母さんのお腹の上という状況もありました）
いくらテクニックがあっても
大好きなお母さんの手のぬくもりには勝てない
このとき感じた実感です
そう、だったらお母さんが子供さんにリフレをしてあげれば一番！
この思いはずっと胸の中にありました。
それが実現できたのは
以前にも書いた笹部書店さんのおかげ
そこから講座の場所が広がっていっています。
ロハスカフェでセミナーを始めるきっかけも
店でのワンコインレッスンを始める勇気も
全部笹部さんからいただきました。
これから1人でも多くの方に
リフレクソロジーの良さを知っていただきたい
それは、リフレクソロジーを受けていただくだけでなく
リフレクソロジーの方法を知っていただくことでも
広められる
そんな思いがふつふつを湧いていているこの頃です
９月からロハスカフェで子供向けリフレ講座をシリーズで行います。
９月は幼稚園生向け
10月は小学校低学年向け
11月は小学校高学年向け
12月は中高生向け
にお母さん（お父さん）ができる内容にしたいと思っています。
PADMAでのワンコインレッスンも毎週木曜日午前実施
予約受付中！！
笹部書店さんの講座も今後継続予定です
1人でも多くの子供たちに、
リフレクソロジーを通じて
お母さん、お父さんの愛情を
体感してもらえますように
先月から、豊中市主催の「豊中経営改善塾」に通っています
今までのあきんDoクラブが商業施策だったのに対し
今回は商業・工業一緒に経営という観点で勉強していきます。
おかげで毎週水曜日
蛍池にあるとよなかインキュベーションセンターに通い
刺激を受ける日々
昨日は、『ブログで情報発信』というタイトルの講座
今まで見よう見真似でしかこのブログを書いてこなかった私には
ブログで「これもできる」「あれもできる」と新しい切り口を見せていただき
もう目からウロコがぽ～ろぽろ
別途有志での勉強会も始まる予定ですので
そこで学んだことを生かして
このブログをもって充実させたいな
とりあえず、情報発信！！
今までのあきんDoクラブが商業施策だったのに対し
今回は商業・工業一緒に経営という観点で勉強していきます。
おかげで毎週水曜日
蛍池にあるとよなかインキュベーションセンターに通い
刺激を受ける日々
昨日は、『ブログで情報発信』というタイトルの講座
今まで見よう見真似でしかこのブログを書いてこなかった私には
ブログで「これもできる」「あれもできる」と新しい切り口を見せていただき
もう目からウロコがぽ～ろぽろ
別途有志での勉強会も始まる予定ですので
そこで学んだことを生かして
このブログをもって充実させたいな
とりあえず、情報発信！！
このブログ、わがPADMAのホームページには
「店主の日記」としてリンクしいているのですが
実際の更新は全然日記じゃないですね
反省・・・・・
「店主の日記」としてリンクしいているのですが
実際の更新は全然日記じゃないですね
反省・・・・・
いわゆる「肩こり」
PADMAにいらっしゃるお客様の99％が肩こりを自覚していらっしゃいます。
それも、肩だけではなく、首や背中、腰、ひどい場合は頭痛や吐き気まで。
そんなみんなを悩ます憎き肩こりの原因は？
１．姿勢
長時間、パソコンに向かったり、運転したり
同じ姿勢が続いていませんか？
いつの間にか猫背になっていませんか？
たまには背筋を伸ばして、姿勢を変えてくださいね
２．骨
いつも同じ側の手で重い荷物を持っていませんか？
足を組む癖はありませんか？（それも同じ足が上になる）
知らず知らずのうちに骨格がゆがんで、
両方同じように曲がらなかったり、回らなかったり
できるだけ左右均等になるようにストレッチを
３．内臓
忙しくて、ご飯を食べたり食べなかったり、食べても内容より満腹優先とか
睡眠不足など疲労が溜まっていませんか？
貧血でくらっときたりしませんか？
体のどこかの不調が肩こりとなってSOSを出している場合があります。
その日の疲れはその日のうちに取るように、睡眠をしっかりとって
食事に気を使ったり、自分を構うゆとりを持つようにしましょうね
あまりにひどい肩こりが続く場合はお医者さまに行ってくださいな
４．ストレス
吹き出物が気になりませんか？
忙しくて、ずっと何かに追い立てられるように動いていませんか？
他人に気を使って疲れたり、満員電車にいらいらしたり。
ふっと息抜きできる時間を無理にでも作ってくださいね
５．目
最近視力が落ちてきた気がする
老眼が進んだ？
携帯やパソコンの画面をじっと見ることが多い
現代はとかく目を酷使しがち
遠くの緑をぼんやりみつめたり
目を閉じて音楽を聴いたり
たまにはゆっくり目を休ませてあげてください
６．歯
噛みあわせが悪かったり、虫歯がうずいたり
そんな時肩も凝ってきます
早めに歯医者さんにGO！
７．冷え
冷えだけでなく、急にのぼせたようになったりしませんか？
夏は暑いからとシャワーだけで済ませていませんか？
体の芯の冷えはそれでは解消されません
またオフィスや電車の中、長時間冷房にさらされていませんか？
足腰の冷えは美容の大敵、肩こりにも大敵
上着やひざ掛けで自衛しましょう
今流行の夏のストールもいいですね
という訳で、さまざまな原因で起こる肩こり
とりあえず、過緊張をほぐすと、かなり改善されます。
オススメは半身浴
夏は風邪も引きにくいしチャンスです
浴槽に胸の下（胃の辺り）までつかるくらいのゆるめのお湯を張って
ゆっくりつかる。20分くらいかな？
濡れてもいい雑誌などを持ち込むとあっという間に時間もたちます。
いつの間にか頭から汗をかいているかも
お気に入りのアロマオイルや入浴剤を入れても素敵
家族の一番最後なら気を使わずにできますよ
お試しあれ
PADMAにいらっしゃるお客様の99％が肩こりを自覚していらっしゃいます。
それも、肩だけではなく、首や背中、腰、ひどい場合は頭痛や吐き気まで。
そんなみんなを悩ます憎き肩こりの原因は？
１．姿勢
長時間、パソコンに向かったり、運転したり
同じ姿勢が続いていませんか？
いつの間にか猫背になっていませんか？
たまには背筋を伸ばして、姿勢を変えてくださいね
２．骨
いつも同じ側の手で重い荷物を持っていませんか？
足を組む癖はありませんか？（それも同じ足が上になる）
知らず知らずのうちに骨格がゆがんで、
両方同じように曲がらなかったり、回らなかったり
できるだけ左右均等になるようにストレッチを
３．内臓
忙しくて、ご飯を食べたり食べなかったり、食べても内容より満腹優先とか
睡眠不足など疲労が溜まっていませんか？
貧血でくらっときたりしませんか？
体のどこかの不調が肩こりとなってSOSを出している場合があります。
その日の疲れはその日のうちに取るように、睡眠をしっかりとって
食事に気を使ったり、自分を構うゆとりを持つようにしましょうね
あまりにひどい肩こりが続く場合はお医者さまに行ってくださいな
４．ストレス
吹き出物が気になりませんか？
忙しくて、ずっと何かに追い立てられるように動いていませんか？
他人に気を使って疲れたり、満員電車にいらいらしたり。
ふっと息抜きできる時間を無理にでも作ってくださいね
５．目
最近視力が落ちてきた気がする
老眼が進んだ？
携帯やパソコンの画面をじっと見ることが多い
現代はとかく目を酷使しがち
遠くの緑をぼんやりみつめたり
目を閉じて音楽を聴いたり
たまにはゆっくり目を休ませてあげてください
６．歯
噛みあわせが悪かったり、虫歯がうずいたり
そんな時肩も凝ってきます
早めに歯医者さんにGO！
７．冷え
冷えだけでなく、急にのぼせたようになったりしませんか？
夏は暑いからとシャワーだけで済ませていませんか？
体の芯の冷えはそれでは解消されません
またオフィスや電車の中、長時間冷房にさらされていませんか？
足腰の冷えは美容の大敵、肩こりにも大敵
上着やひざ掛けで自衛しましょう
今流行の夏のストールもいいですね
という訳で、さまざまな原因で起こる肩こり
とりあえず、過緊張をほぐすと、かなり改善されます。
オススメは半身浴
夏は風邪も引きにくいしチャンスです
浴槽に胸の下（胃の辺り）までつかるくらいのゆるめのお湯を張って
ゆっくりつかる。20分くらいかな？
濡れてもいい雑誌などを持ち込むとあっという間に時間もたちます。
いつの間にか頭から汗をかいているかも
お気に入りのアロマオイルや入浴剤を入れても素敵
家族の一番最後なら気を使わずにできますよ
お試しあれ