おとんちょ君のボウリング記録

おとんちょ君、日々のボウリングスコアなどを記録しています♪

頑張り過ぎか!

2016-10-13 08:55:45 | ボーリング
おとんちょ君昨日頑張り過ぎて先程散歩から帰って来た疲れて起きられず
昨日はストレッチのプログラム二本(10時半と12時)合間に自転車漕ぎ家に帰ったのが

3時過ぎ(少々疲れた)夕方より野球観戦して午後の11時から大リーグ解説見てやっとお酒
ボウリングして帰ってからなら良いが家で待つ身は辛いが我慢です、今日は投げに行くので

朝ジムに行きランニングして11時からストレッチのプログラム出て自転車漕ぎして
お風呂で帰りにラウンジでお茶して帰る、昼間お酒飲んでいる時はラウンジでお茶はパス

トマトジュース飲んでからお酒考えられないが、今は飲んでないので気軽にお茶して帰れる
やはり疲れれば飲まなくも寝られる(運動不足とは言わないが少しさぼり過ぎた)お酒飲む

事ばかり気になり他がおろそかになっていた様です(一日一回なら本当に暇ある)ジムも
頑張れる、今年はこのまま行き来年禁酒に挑戦できる土台できたら嬉しいね、一回で十分

でも余程日曜のボウリング答えたと思う、そうでなければ辛い事など自らできない好きな
お酒飲むのを3回を1回にする何て考えられない又散歩したりジムで体動かしたりしない

でも復活できる保証はないが、できなくも本人が納得できれば十分です、今日はこれから
ジムに行って来ます
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