白萩整体院のブログ

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おはようございます。白萩整体院です

2016年10月11日 | 白萩整体院のブログ

「身体を冷やさないこと」

身体を冷やすと
1、筋肉が硬くなり血行が悪くなります。
2、病原菌への抵抗力が落ちます。
3、筋肉が縮み節々が痛みをます。

結果

動きの悪い風邪などの引きやすい身体になります。
体温調節がしやすい服装
エアコンなどを使って室温を調整
ホッカイロなどを上手く使う

などをしながら風邪を引かないようにしてください。
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1 コメント

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Unknown (流生)
2016-10-11 07:20:38
おはようございます♪

秋が駆け足でやって来た!
慌てて毛布で寝て靴下を履きました!
風邪ひきやすい体質です。
12日から
インフルエンザの予防接種が開始
さっそく行って来るつもりです。

今日もお仕事頑張って下さいませ♪

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