ベリーダンススタジオ★☆★ぱわふるマドンナ★☆★ 主宰・坂口せつ子 

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今日の❤ぱわふるマドンナせつこ塾❤

2017-07-12 17:40:05 | 健康づくりスタジオぱわふるマドンナ

仕事帰りのせりちゃん!今日で6回のたっぷり汗ダイエットコースクリアしました。

体重は1キロくらいしか落ちていませんが、甘いものを減らしているし、それに体力付いてきた感じですと朗報❤

嬉しいですね!結果が出るとやる気になります。短い時間でたっぷり汗が出て、筋肉鍛えられるので、時間のない人!

ストレス解消したい人にはこのダイエットステップクラス最高です。

セリちゃん帰った後はセッちゃん、必ずシャワーを浴びて、下着まで汗びっしょりになるので全部替えます。

さっぱり~~❤

 

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