さじぽんのおもちゃ箱

ぐだぐだな日常をだらだらと綴ってゆきます~

超ゆっくり…

2016年10月16日 | 日記
超スロージョギングというのを
始めることにしました

腰痛にかまけて
歩かない
走らない
階段上らない
運動しない

このままでは
足腰も
体型も
相当ヤバいことに…

で、一念発起した次第です


体に負担がかからないように
公園をゆ〜っくり2週して40分弱
この季節は気持ちいい

まだまだいけそうだけど
今日はこの辺にしておくか

続かないと意味ないもんね
明日も頑張るぞ!

ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 知ってる? | トップ | 街散策 »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿


コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む