トレーナーのひとりごと

渋谷区代々木 オザキボクシングジムの日常

出稽古、出稽古

2017-07-07 06:14:59 | 格闘技

こんにちは。
オザキボクシングジムのミスターMです。

昨日のジムはインターハイの出場する高校生や、昨年度のアマチュア修斗全日本選手権(バンタム級)覇者で現MMA選手の本田君も出稽古に来てくれました。
また、ジム内は練習生や一般会員さんなども多く活気がありました。

さて、ボクシングジムと聞くと危険そうなイメージがありますが、じつはそうでもありません。ジムにいる人にはプロ選手もいれば、プロ志望(練習生)もいます、ダイエット目的の方もいれば、運動不足解消で来る方、日々の仕事のストレス発散で通われる方もいます。
それぞれ、ジムに通う人の目的は違いますので、運動不足解消のためにジムに来られる方がリング内で本気で殴り合うことはありません。

ただ、少し上達していき、相手を前にした実践形式の練習をしてみたければ、相手には拳を当てないマスボクシングと言うものがあります。
これを1ラウンド(3分)で2R位やるだけでも良い運動になりますよ。

こんな感じでなので、誰もが写真のようなスパーリングをやる必要は全くありません。
サンドバッグとミットをするだけでも十分良い汗もかけますので、一度、ボクシングジムの体験練習に来てください!

『格闘技』 ジャンルのランキング
この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« オザキボクシングジムの人た... | トップ | 計量 »
最近の画像もっと見る

格闘技」カテゴリの最新記事