続jijinoわがままな一日

気のむくままに



4月の健康記録

2017年05月14日 | 散歩道

急に暑くなってきました  

5月12日(金)は30℃近くまで上がりました
ウォーキングも朝のうちに行ってきました
流石に人の姿もまばら

低体温症にとっては冬も堪えますが夏はもっと堪えます
なにしろ体温の方が低いから
頭の方がフラフラ
インフルエンザで内科に行ったら先生「どうしてそんなに低いの」って
こっちが聞きたいセリフ
生姜とかニンニクとかサプリメントを
呑んで少しは上がってきたかな~
夏はホドホドに歩きます
適度の運動と栄養・休養を心がけて
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