ケンサクの喜怒哀楽ノート

心の四季、喜怒哀楽。日常の出来事を、徒然なるままに一言二言つぶやいて書き留める。
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ケンサクの身体

2016-12-07 21:09:39 | Weblog
ケンサクのbefore、after(2016年)

月日 8月8日 12月7日
体脂肪率 17.4% 11.4%
骨格筋率 34.0% 36.5%
内臓脂肪レベル 7 ・ 4
基礎代謝 1615kcal 1545kcal
BMI 21.8 19.9

今の仕事に就いて4ヶ月。このように推移してます。食べたいものを好きなだけ食べての食生活。仕事には精神的なストレスもかからず、時間から時間きっちりした業務。何の問題もないはずなのにちょっと不満。裕福そうに見えるくらいまで太りたいw
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