紀の国大橋が工事で車線が規制されてからは、
いつもこの六十谷橋を通って通勤してる。
今は夏休みで、車の通行量も少なく快適であるｗ
ところで、昨日は大変であった。
このケンサク、熱中症でダウン。
”今日は肩とか首筋が風邪の時のように重いし、頭痛もするなと思ってたら、
顔面蒼白になり、顔・首筋に冷や汗がたらたら。
そして貧血時のようにボーっとしてきて、気持ち悪くなってきた。
スーパーの駐車場に車を止めて回復に努めるが、気持ち悪さと冷や汗は変わらず。
初めての経験だけに、熱中症とは思わず。
ペットボトルのお茶で随時補給してたのだけど、塩分の補給がなかった。
こうなる前に、スポーツ飲料の補給は欠かせないことが分かった。
塩飴とか塩タブレットと水分の補給でも効果は十分あるらしい。”
これだけ、ＴＶやマスコミで取り上げられて知っているにも関わらず
対処できなかった不甲斐なさ。
経験してみないとわからないのがケンサク（汗）
