仰天！海老蔵が実施した！ゆでたまごを１日８個食べるダイエットとは！

海老蔵がゆでたまごダイエットをした話題をゲットしました。
なんと１日８個もゆでたまごを食べるそうですよ！驚きですね！
気になるのは、１日にこんなに食べて体は大丈夫なの？ですが
専門家の意見としては、卵は完全食ダイエットに向いていて
たくさん食べても血糖値も上がらず、消化もゆっくりで腹持ちがいいそうです。
しかもタンパク質が豊富で美肌効果も期待できるとか！
さらに筋肉もつきやすくなる効果も期待できるらしいです。
一昔までは、卵は１日１個までと聞いたことがあるんですが
まったく根拠のない話だそうです。
おそらく、卵を食べるとコレストロールが上がると言われてたと思いますが
厚生労働省は卵のコレステロール値は気にする必要がないとありました。
あなたも、卵ダイエット挑戦してみますか？