廃墟再生ぷろじぇくと

田舎に広大な敷地を購入!
敷地内の作業所跡思われる廃墟を、たった一人で再生、家庭菜園とかも作って楽園化して行きます。

ディップス

2017-08-13 16:07:52 | セルフリフォーム
こんにちは。

今日は、肉体労働無しで、筋トレ後半日休憩します。

その筋トレをする際にチンニング(懸垂)をする為の鉄棒は前から設置していたのですが、高過ぎて使いにくかったので少し下げてつけ直して

大胸筋や上腕三頭筋を鍛える為のディップスと言うトレーニング

をする為の用具が無かったので、ちゃっちゃと作りました。



材料をテキトーに切って、組み立てて

やってみたら、メチャきつい!!

おりゃ〜って言いながらしました。(笑)
ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 排水溝2本目整備!! | トップ | なんもしなかった日 »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿


コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
  • 30日以上前の記事に対するトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • 送信元の記事内容が半角英数のみのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • このブログへのリンクがない記事からのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • ※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。