廃墟再生ぷろじぇくと

田舎に広大な敷地を購入!
敷地内の作業所跡思われる廃墟を、たった一人で再生、家庭菜園とかも作って楽園化して行きます。

ジョギング2日目とイタドリ

2017-04-24 09:46:40 | セルフリフォーム
おはようございます。

ジョギング2日目です。

走る前は昨日久し振りに走ったので、少し膝や筋肉が痛かったですが、何時もの事で3〜4日走れば良くなります。

筋肉も慣れて関節にも潤滑成分が出てくるからです。

走るまでが気合が入りますが、走り始めてしまえば爽快です。

途中で喉が乾いたので、イタドリを採って食べて喉を潤しました。


なるべく太短い物が良く皮を向いてかじります。

ほのかな酸味でジューシーです。
そんなに美味しい物ではありませんが、取り敢えず水分補給にはなります。

ジョギングも出来るだけ続けて行こうと思ってます。(*^^*)
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