ついに

71.8キロ

ついに71キロ台に、、、

とはいえ、最近は、ずっとお天気悪くて、

（ホント11月からこっち、毎日雨降ってるような）

歩きにも出なくなってます。

なぜに減ってる？

まさか、、、悪い病気なんじゃあ、、、

そういえば、最近、加齢臭がきつくなってきたようにも思うし、、、

な〜んて、

食事改善の効果と思いましょ

朝昼を多めで、夜は少し減らして、寝しなに物を食わない。

出来るだけ、意識しています。

いいダイエット法と思いますよ