体重が..

昨日、茶摘をした時に、やっぱり夕飯など豪華なものだった。


で、「今日は昨日のフットサルに引き続き体力勝負だ！！」なんて、朝から暴飲暴食。って言っても普通の人よりちょっと多い位だと思ったんだけど...

朝飯：パン３つ＋飲み物(コーヒー)
昼前：おやつ＋飲み物
昼飯：おにぎり＋カツどん＋飲み物
夕前：おやつ＋飲み物
夕飯：定食屋(生＊２、肉炒め(つまみ)、とんかつ(つまみ)、定食)

... 普通の人よりちょっと多い位？
否！！
今考えると物凄い食べた！！！！！

で、体重測ってみたら...前回よりも2.0Kgも太ってた...
99Kg近くまでいってる...(かろうじてほんのちょっと99Kgは切っている感じ。)

ちょｗｗまてｗｗ
そんなに食べたのか？俺は！！！！

たまに全然食べていない時に太ったりしていたこともあり、よく考えてみる。

以前、TVでジャムパンだけを幼少の頃から食べて(朝昼晩)、高校生になってもって言う人が紹介されていた。
ずーっとジャムパンばかりで栄養は取れているのか？みたいなことを解析したところ、身体の中で栄養を作り出していることが判明していた。

そこまではいかないけど、身体が食生活に対応していることがわかる。

数年前に食事制限(がけっぷち)ダイエットを行った。
内容はたまに以前のブログに書いていると思うけど...昼ごはんでおにぎり二個のみ！朝夕は食べない！！！！
と、いう生活で半年。30Kg近く痩せたことがある。
このときは自暴自棄に陥り、立てた目標がダイエット。なるようになれで自殺願望もあった頃だったので死んだら死んだで...なんて思っていたもんだ。
思えば馬鹿なことをしたさ...
で、嫁と付き合うことになって三食生活。
どんどん体重は増える。普通の食事にしたのに...
で、100Kgを超えたところで、もうダイエットは気にしなく、食べたいものを食べるように....
気がつけば120Kg...
「なんで、人と同じ物食べているのに。。。俺だけ太るんだ？」
多分身体の吸収率が良かったんだと思う...
そういう身体になってしまっていたんだろう。

現在、食事制限を再開。
しかし、死に直面は避ける為、三食はきちんと摂取することにした。
で、内容も以前書いたとおりに野菜生活。
また、身体の吸収率は良くなっているんだろう...
食べたら食べた分だけ吸収しているんだろう。

次の日は絶対うんこ沢山出ると思ったんだけど、全然でなかったし。
おそらく全て脂肪になっているんだ....

じゃぁ、俺はこのまま一生、この極貧野菜生活をしなければならないのか？？？

などと分けわからないことを考えているうちに寝てしまった。

で、今はとりあえず3ヵ月後の定期健診に引っかからないように頑張るつもりっす。