知っていました？

　「お願い。来て！・・・」青山ロ－タリ-クラブのK会員から、例会参加を懇願される。会場は、「ザストリングス　表参道」。元のダイアモンドホ-ルがリニュ-アルして、すっかりお洒落な装いになっていました。

　　

　卓話は、東京共済病院、久保田俊郎院長の「中高年のヘルスケアと食・栄養について」。大いに関心のあるテ－マ。風邪を引けば長引くし、怪我も治りにくくなった年代に入っっている私。

適度な運動、生活習慣、食事に気を付けて、最後が薬。言い尽くされている事ですが、三日坊主の私、続けるのはなかなか難しい。

　健康に著しい効果を上げるのが、塩分零のトマトジュ－スの飲用だそうです。実験結果が証明しているとの事でした。「トマトそのものをとるのはどうですか？」手を上げる私。　「リコピン・・・・ジュ-スの方が良いとのデ-タが出ている・・・」と、先生。皆様、ご存知でしたか？塩分零のトマトジュ-スを探そう。お酒ほどではないけど、トマトジュ-スを飲み続けることは、私にも出来そう。