大阪実業団駅伝

今年も出場しました。
大阪実業団駅伝。
去年の成績から当初は二部で出場し豪華景品をゲット
と思ってたらなんとギリギリの一部で出場。

で、一区で出ちゃいました。
実業団おるし、周りはめっちゃ速いしでほんま場違いでした。
でも、一生懸命走って、めっちゃ、しんどかった。

個人記録
タイムは7.1kmを25:01(3:31/km)
順位は38位（７０チーム）

チーム記録
タイムは23.6kmを1:26:50(3:41/km)
順位は33位（７０チーム）

個人的にもチームも思ってたより健闘。
あと、２チーム出たのですが、他のチームも大健闘でした。
来年も１部間違いなし。
景品を狙えないのは残念ですが、正々堂々力の限り走ろうと
思います。

しかし、個人的には１区は荷が重いので誰か走って！

ついでに今日の尼。

スタート時間に間に合わず、到着した時にはすでにペース走スタート。
どの集団に入ろうか悩んだが、撃沈覚悟でOJ君の集団に。
結局12kmを44分18秒（3:42/km)で走りました。

1.2kmごとのラップは
4:26-28-29-26-26-25-27-25-27-19

ちなみに付いて行った集団は私が終わったあと、更にペースを上げて
走ってました。
（集団の軽いペースアップと私のラストスパートは同じ。）
次回はもう少し長く付けるように頑張りたいと思います。

しかし、秋に比べて体重も軽くなったので動きが大分ましになってきました。
でも、まだまだ腹が出てるので、絞れる余地は多分にありそうです。

別大の目標はスタートラインに体重６２ｋｇで並ぶこと。
現在の体重は６４ｋｇ。
あと、２ｋｇ・・・いや、３ｋｇと思ってます。

それは別大の前日は今回もビールローディングをやる予定で、
それによるリバウンド１ｋを見越してです。
だから前々日には６１ｋｇまで落としたいなと。
果たして落とせるか。
昼飯を残す。電車でのおやつを食わないというダイエットには取り組んで
ますが、夜のおやつは食ってます。
毎晩、ケーキ、アイス。
これも辞めないといけないのか。
でも、これを辞めたら走る動機の３割ほどは失われるのでここは手を付けたく
ないですね。