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今日の体重７９.５ｋｇ（前日比プラス０.６ｋｇ）

最近のTV番組から
今日の一言「昔、中○美穂からラブレターを貰った」
（元光○○山○）

昨日夜中（２時頃）テレビを見ていたら
イマダ再生工場なる番組をやっていた。
昔一世風靡していたアイドルなどを再生する
番組らしいが

その中の発言。高校当時月収７桁以上
光○○の山○が、中○美穂からラブレターをもらって
デートしたらしい。


今日の１日スロット実践。といっても４時間ぐらい。
家に帰ってきてからカロリーについて調べて見た。

ごはん類（カロリー値　単位KCａl）

牛丼　　６８９
カツ丼　９５６
親子丼　６９５
天丼　　７３８
うな重　９７３

オムライス　　９２１
カレーライス　８００
ドリア　　　　８６２

カツ丼とうな重やはり多い。オムライスは玉子が原因か？