広告

※このエリアは、60日間投稿が無い場合に表示されます。記事を投稿すると、表示されなくなります。

いまだに成果見られず

2007-07-17 12:16:15 | トレーニング
ビリーズ・ブートキャンプの腹筋プログラムを始めて早10日間。一応休みなく毎日続けている  

でも体重・体脂肪とも75KG強、24%台で横ばい状態が続く 

腹を触ってみればなんとなく腹筋が硬くなって遠目に見れば心持ち腹筋が割れているように見えなくもないが、でも表面の皮(それとも贅肉?)はなくならない。

6段に割れた腹筋はまだ遥か彼方か…  
『トレーニング・フィットネス』 ジャンルのランキング
コメント   トラックバック (2)   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« ビリーズ・ブートキャンプに入隊 | トップ | ニュージーランド旅行(その1) »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿


コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む

2 トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
食べるダイエットをあなたにお届けします。 (食べるダイエットをあなたにお届けします。)
綺麗になりたいと思っている方々へ 初めまして。 私は南さんのダイエットで成功できた1人です。 ドキドキしちゃいますが本音を書いていきます。 私は、ずっと太っていました。 高校のときに体重が60キロを超えたこともあります。 そして、自分...
脚やせは本当に簡単なんです!! (脚やせ専門家が完全公開!!脚を細くするための絶対法則!)
脚やせ と ダイエット は まったく違うもの です。食事制限 も 脂肪燃焼 も 一切必要 ありません。つま...