鰯が安かった～１３匹も入って１９８円
小さいけどね
こりゃ、買わなきゃね～ＤＨＡたっぷり、ボケ防止に
得意の手開きで、蒲焼きに
お米もたくさんあるので、鰯丼にしていただきましょ
しかし、二人分にしては多すぎたかな～
明日の朝の分もあるわ
それに水菜のサラダもたっぷりと
ツナと、水切りしたお豆腐もつぶして混ぜ混ぜ、醤油、酢、ごま油のドレッシングをかけて
もちろん、ハロウィンなので、カボチャの煮物もありますよ～
手軽に、オキアミでさびき釣り～
今回は夫が三匹、私は一匹も釣れず～
悔しい
オキアミを投入すると、魚はいっぱい寄ってくるのに、針には全く触れもせず、食い逃げ～
何で？餌は食べてるようだけど、針が違うのか？
釣りのこと、な～んも知らないで、テキトーに釣り糸垂らしてるだけなので、仕方ないか～
もっと勉強しなきゃね
釣り餌、普通は気持ち悪い虫をつけるんだけど、私はイヤだ～～～
そこで簡単なオキアミをかごに入れて、海の中へ入れるだけ～簡単
しかし、これが臭いのよね～
ま、ミミズやゴカイを触るより、よっぽど良いけど
今度はルアー釣りでもしよう
釣った魚は、メチャかわゆいフグ一匹、ちっちゃいグレ（通りかかった釣り人さんに教えてもらった）二匹
フグはふぐちりにでもしようかと思ったけど
まだ死ねないし
かわいそうだから捨てちゃいました、南無阿弥陀仏
グレは、普通に煮て・・今から食べます～写真で見ると大きそうに見えるけど、全長１４㎝ほどですから～
くるみたっぷり入れて、くるみパン焼きました～
自分で食べるんだからと、形にこだわらず、雑な作りですが、
レーズンも入ってるし、美味しいよ～
天板いっぱい並べて１０個焼いたので、パン同士くっ付いてしまって
、
よけい、見た目悪っ！
最初は、くるみ入り食パン焼くつもりだったんだけど、時間的にこっちの方が早く焼けるから～
お腹すいたから～早く食べたくて
しかし、良い香りだわ～
また食べ過ぎてしまいそう
ウォーキングしても、全く体重減らず、っていうか～どんどん増えてるし
なんでやねん
やけ食いしてやる～～～～～
安い塩サバ、いつもは焼くんだけど、今回は味噌煮にしてみました～
塩辛くなりすぎないか？と不安だったけど
そうでもなかった
臭み取りに、ネギとショウガ入れて煮込んだら、夫はそのネギまで全部食べてた
あんたはゴミ箱か！
でも、作った食事をなんでも「美味しい、最高やな～」と全部食べてくれるのは、作りがいがあるわ～
豪華な食材でも、凝ったメニューでもないけど・・・・質より量ってか
赤車海老（アカシャエビ）
名古屋名物の"天むす"、えび煎餅で有名な坂角の"ゆかり"も
このアカシャエビが使用されています。
名古屋では欠かせない海老です。
愛知三河湾一色で採れるんです。
今日のは小さくて、かき揚げ用として売ってました
しかし、揚げ物はなるべく避けたいお年頃～
だけど、美味しいのよね～
そこで、塩こしょうして、粉ふって、オリーブオイルで炒めてみました～
ま～これが、あ～た、ビール
のあてに最高なのよちょっとつまみ食いマシッソヨ～
また今夜も食べ過ぎ飲み過ぎ、でしょうか
しま〇らで、買ってきたトイレットペーパーホルダーカバー
な～んかスヌーピーの小屋を、パックてないかい
ほんとは屋根が赤だけど、雰囲気は似てるような・・
ま、可愛いからなんでもいいけど～
トイレットペーパーが途中でなくなって、付け替えるのは良いけど、
ペーパーの芯を床に放りっぱなしにするのはやめましょうね～
ちゃんとゴミ箱に入れましょうね～
ホルダーに芯だけ残ってるときもあるしね～
私は残り少なくなってたら、早めに交換しておきますけど～
夫はそんなこと気付くわけないか～
今夜のメインは発泡酒の飲み比べ
ではなく、定番のアジの南蛮漬けです
レタスが１個９８円！安かったので付けてみました～
それと、秋の味覚のさつま芋とシイタケたっぷりシチュー
繊維質しっかりとれそう
ほんとは豚汁の予定だったんだけど、こんにゃく買い忘れ～～
で、シチューに変更、さつま芋は頂き物
暇だったので（いつもだけど）ついでに茶碗蒸しも付けました～
夫は最近、平日の晩酌を日本酒
から発泡酒に変更
日本酒より軽いからと・・・飲みすぎたら一緒やけど
で、今日は二種類を飲み比べてみましょう～
あら～きれいな夕日
ウォーキング途中で止めて、家までダッシュ
、車で海まで
海に映る夕日、残念ながら間に合わなかった～
それに、トンビもカラスも飛んでなかったし
でも、とてもきれいな夕焼け見ることが出来て、満足満足
今日もまた、平穏無事に一日が過ぎようとしてます
この幸せがこれからも続きますように
さ～晩御飯作ろうっと
休日の朝、カメラ持って、のんびりウォーキング
最初、キャベツと思ってたのは、ブロッコリーだったのか？
そういえば、やっぱキャベツとは違うな～隣り合って栽培してあるとよくわかる
どっちも競争してるかのように、どんどん成長してる～
雨上がり、変なキノコ見っけ
毒キノコか？キモイ
可愛い花も咲いてる、セイダカアワダチ草も満開
あら～お茶も花が咲くんだ～なんて、気持ちいい朝、蜘蛛も頑張ってる
休日の夕食、メニューは決まらないと時は・・・
夫の好物の手巻き寿司
メインの刺身は、ツバス、秋刀魚、イカで～す
秋刀魚とイカは私が捌きましたが、あとは夫にお任せ、
私はウォーキングに行ってきま～す
歩いたりスロージョギングしたり、３０分、イイ汗かきました～
シャワー浴びて、さ～、いっただきま～す
食べ過ぎに気をつけましょう
歩いた意味なくなるし
・・・・・・なくなった
久しぶりに、バターたっぷりのマドレーヌを焼きました～
夫の勤務先の売店のおばさんにプレゼント
お味噌や手作りジャム、柿など頂いてきたので、そのお返しで～す
１３個焼いて、３個は我が家で味見
カロリー高いだけあって、美味しい
毎日平凡過ぎて、暇すぎて、ブログの話題がありまへ～ん
良いのか悪いのか・・・ま、平穏無事で、良いんでしょう
今日の夕飯は・・・おひとりさま～
夫は会議で本店へ
もちろん、飲み会付きです
久しぶりにパンでも焼いて食べましょ
でも、また駅までお迎えに行かなきゃいけないので、まだ飲めませ～ん
なので、甘いパンを
HBで簡単に・・・・あん食パン楽しみ～～～
焼きあがりました～～
が・・・・・・なんじゃこりゃ～
大きな空洞があちゃ～～～失敗やん、も～楽しみにしてたのに～
まあ、いいや～あんこは美味しいし
さ～食べよ、食べよ
また今日も行ってきました、買ってきました
お野菜６点、６００円也
百均より安い
大根は葉っぱ付き、これが嬉しいね～
みんな不細工だけど（私みたい）味はそう変わらないだろう
すぐ、大根葉は炒めて簡単に麺つゆで味付け、ゴマとカツオ節も入れて出来上がり～
水菜は電子レンジでチン、お浸しも出来上がり～
イチジクは・・・帰宅して、すぐ３個食べました～台所で立ったまま（お行儀悪っ！）
キャベツの産地はどこかな～書いてなかったけど、地元産じゃないわね、長野かな～群馬かな～
我が家の周りのキャベツ畑はまだまだ成長途中だもんね～
渥美半島は温暖な気候で、冬キャベツの栽培が日本一だとか
あ～キャベツの成長楽しみだな～
雨上がり、秋の早朝、ウォーキングは気分爽快
いつものようにキャベツ畑の間を歩いてると、あら！カタツムリさん
道の真ん中をのんびりと早く渡らないと車にひかれますよ～
休日の朝は時間気にせず、夫婦でキャベツの成長を確かめながら（もちろん他人の畑ですが）のんびりと
朝食を食べ、産直野菜を買いに「サンテパルク田原」まで
土日イベントで「コスモス＆ヒマワリ摘み取り」があるって無料で
朝一で行ったので、コスモス畑には我が夫婦二人だけ～
ほんとに採っても良いの？・・・良いらしい
遠慮なく摘み取らせていただきました～ありがとうございました
トマトやミカン、ネギ、産みたて卵などいろいろ買いましたが、
野菜はやっぱり道の駅「めっくんはうす」の１００円均一野菜のほうが安いです～
一日雨～
秋の雨～
外出せず、食材の買い物もせず、夕食はあるもので～
冷凍庫のマグロ、鶏肉、餃子などで作りました～
ちょっと質素だったか野菜が少ないか
メインはバンバンジー、くみこ特製だれで
他にもまだ冷凍室にはたくさんあるけど、また雨の日に
ほとんど毎日買い物に出る私、ヒマなので
ついつい、予定にないものまで買いすぎて・・・作りすぎて・・・食べ過ぎて・・
ほんとは一週間分のメニュー考えて、一度にまとめ買いが良いんだろうけど
やっぱり野菜は新鮮な方が良いし、お魚も新鮮なのを毎日食べたいしね～
