近視の進行をなるべく遅く

近視のお子さんをお持ちの親御さんにとって、心配の種だと思います。

近視の進行は、身長が伸びることと無関係ではありません。
かといって、仕方がないと思われても、
生活習慣を気を付けるだけで、進む度数を少しでも小さくしてあげられます。

食べ物の好き嫌いをなくすことも必要ですが、
姿勢を正しくし、明るいところで勉強する。
ゲームなどをやる時も、目に近づきすぎないよう、明るい所でする。

近視のお子さん、近くを見ることは"得意"ですので、
本などが好きで、長い時間見続けてしまうこと多いと思います。
時々、遠くを見る習慣も必要ですね。