ニュートレ

トレッドミルで
６０秒ソクホ
６０秒ノロホ
インターバルトレ

角刈りみてーーーｗ

だけど気にいっている

ジャケ

UCLA

２月２１日

いまのほうがもっと短い

と、思ったらかわんないじゃん

にどあることは、、、さ

ヒザで9キロのダンベルを蹴とばした

10キロのダンベルを床に落として
あと1本のダンベルといっしょに床に落ちた

ヒザとカタがイデデ

１０万

メガネに１０万、出して（出さして）しまったψ(｀∇´)ψ

筋トレvs有酸素運動

そーゆーことなんだよね

有酸素運動は筋トレ効果を低下させるのか？1番瘦せる運動を探る | 健康 ×スポーツ『MELOS』

ヤセる痩せないはどーでもイーこと

ジャックデュラン

ほしい色のメガネフレームをみつけて
しまった
でもメガネに１００００は出せない

気にいらないヘキサゴンでがまん

メガネ

恵比寿に行くっていっていた

そっかジャックデュランのだー☆
坂本龍一氏のメガネのはなし、したもんね

ぱんつ

トップスはほとんど黒

ハクホウ？！

でもなんでもイイ！

すち

これもワルくはない

こめかみの汗

トガシすたいる

やれることはなんでもやろー♪

僧帽筋のトレーニング種目「シュラッグ」のやり方と効果を解説

僧帽筋のトレーニング種目「シュラッグ」のやり方と効果を解説