モリモト雑記(退避所)

個人的雑感と個人的に気になる主に特定地方だったり公共交通だったりするニュースをやる気なく記載(予定)。

ごはんメモ(6月2日)

2012-06-02 21:55:11 | ゴハン
【昼】
白米
カレー(レトルト)
ミニトマト

【夜】買い飯
太巻き
バッテラ
唐揚げ

【デザート】
フローズンいちごミルク(いちごはMさんちの)


はらいたで1日使い物にならず orz
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ごはんメモ(6月1日)

2012-06-01 21:52:32 | ゴハン
【朝】
玄米でたまごかけごはん
明太子
味噌汁(ハナマルキの即席)びわ

【昼】
玄米(朝炊いたやつ)
スープカレー
茹でたグリーンアスパラ(キューピーごまドレ)

【おやつ】
パウンドケーキ(土曜日のケーキ屋さん戦利品、これで終わり)
紅茶

【夜】
茹でたホワイトアスパラ入りなんちゃって明太子クリームスパゲティ(バター・にんにく・しめじ・明太子・牛乳・卵・粉チーズ)
細切り大根(ぽん酢・グレープシードオイル・胡椒)

全般的に手抜きヽ(・∀・)ノ
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ごはんメモ(5月31日)

2012-05-31 23:49:56 | ゴハン
【朝】
白米(冷凍してたやつ)
スープカレー(取り分けて卵とじ+青ネギ)
明太子
びわ

【昼】
玄米(冷凍してたやつ)
スープカレー(取り分けて片栗粉でとろみをつけて卵落とした+青ネギと福神漬け)


【おやつ】
フルーツケーキ(土曜日のケーキ屋さん戦利品)
スパイスティー
東ハトのとうもろこしのスナック(名前忘れた)

【夜】
鍋焼うどん(にんじん・しめじ・卵+大根おろしと青ネギ)
紫アスパラのバター炒め


今年も北海道のアスパラを取り寄せたよー!しばらくアスパラ祭り開催予定。
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ごはんメモ(5月30日)

2012-05-30 20:56:58 | ゴハン
【朝】
白米で卵かけごはん
味噌汁(永谷園のあさげ)
レタス(ぽん酢・グレープシードオイル・胡椒)

【昼】
玄米で焼き飯(新じゃが・焼き豚・青ネギ・卵+焼き肉のたれ)

【おやつ】
パンプキンシードとくるみのクッキー(土曜日のケーキ屋さん戦利品)
紅茶

【夜】
玄米(冷凍してたやつ)
スープカレー(豚肉・鶏手羽先・玉葱・にんじん・なす・しめじ)
千切り大根+青ネギ(ぽん酢・ごま油・胡椒)


しばらくカレーが続く予定
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ごはんメモ(5月29日)

2012-05-29 22:00:56 | ゴハン
【朝】
玄米で卵かけごはん
味噌汁(なす・松山揚げ・さやえんどう+市内産赤味噌)
レタス(キューピーごまドレ)

【昼】
白米
味噌汁(朝の)
ちくわの磯辺揚げ
大豆と昆布の煮付け
レタス(ぽん酢・グレープシードオイル・胡椒)

【おやつ】
コーヒークッキー(土曜日のケーキ屋さん戦利品)
紅茶

【夜】
白米(昼に炊いたやつ)
フライパン唐揚げ(鶏ムネ&モモをしょうが・だし・酒・醤油につけてカレー粉と片栗粉と小麦粉を投入→揚げ焼き)
レタス(ぽん酢・グレープシードオイル・胡椒)
ほうれん草のフリーズドライスープ


揚げ物かぶってたことに今気がついた orz
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