おおわだ保育園 子どもたちの様子

写真付きで日記や趣味を書くならgooブログ

本日の給食 6月14日

2017-06-14 17:38:34 | 給食

「ごはん」

「さわらの照り焼き」

「切干大根のサラダ」

「けんちん汁」です。

今日は魚・和食の献立です。さわらの照り焼きに

サラダを組み合わせました。サラダには切干大根・人参・

チンゲンサイ・ハム(日本ハムみんなの食卓シリーズ)が

入ってカルシウムやビタミンが豊富にとれます。切干大根の

歯ごたえを残したしゃきしゃきのサラダです。

けんちん汁はくずして入れたふわふわの豆腐がいっぱいです。

小さな子も食ベやすいお汁に仕上げました。

 

 

おやつ

「ポテトもち」

「牛乳」です。

もちもちのおもちをたくさんおかわりして食べました。

じゃが芋はビタミンCが多く含まれます。このビタミンCは

でんぷんに包まれているので加熱しても壊れにくいという

特徴があり、効率よく摂取できる野菜です。

じっくり煮るとホクホクに揚げたり焼いたりするとカリカリに

茹でてつぶすとクリーミーにといろいろな調理方法が楽しめます。

今日は茹でてつぶして焼きました。カリカリもちもちのおやつです。

ジャンル:
きいて!きいて!
この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 開脚 松村・徳田 | トップ | 開脚 村上・平石 »
最近の画像もっと見る

給食」カテゴリの最新記事