おおわだ保育園 子どもたちの様子

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本日の給食 6月19日

2017-06-19 14:37:48 | 給食

「ごはん」

「けんちん揚げ」・ブロッコリー添え

「みそ汁」です。

今日の献立は豆腐を使った新献立・けんちん揚げです。

豆腐にごぼう・糸こんにゃく・人参・ねぎを混ぜて米粉も

加えて油で揚げています。そとはカリッして中はふわりと

やさしい食感なのでぽりぽりと何個でも食べられます。

この一個に豆腐の良質なタンパク質と野菜の食物繊維や

ビタミン類なども一緒にとれて食べ応えも栄養も満点です。

おみそ汁にはわかめや切干大根、小松菜を入れました。

味噌もみそ汁も体にいい成分がたくさん入っています。

合わせだしをしっかり取ると塩分を控えめに味付けすることが

できおみそ汁もたっぷりいただき暑い一日に備えました。

 

 

おやつ

「アラカルトおやつ(ぽたぽた焼き)」

「牛乳」です。

 

 

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