おおわだ保育園 子どもたちの様子

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本日の給食 3月7日

2017-03-07 17:47:03 | 給食

「炊き込みごはん」

「かわはぎのムニエル」

「花野菜のソテー」

「春キャベツのスープ」です。

今日は切干大根の炊き込みごはんです。大根を乾燥

させた切干大根は、カルシウムやミネラルなどの栄養素が

濃縮されて栄養価も高くなります。切り干し大根の栄養ぎっしり

入ったご飯をたくさん食べました。

かわはぎは淡白で上品な味です。今日はムニエルにしました。

低脂肪・高タンパクな魚・脂質が少ないので消化吸収がよく

子どもにぴったりの食材です。

一緒に食べたスープには、キャベツをたっぷり使いました。

キャベツと玉葱の甘みが溶けだしたスープは栄養も美味しさも

満点。おかわりをたくさんしました。

 

 

 

おやつ

「スイートポテト」

「牛乳」です。

子ども達に大人気のおやつです。さつま芋をつぶして

砂糖と油を混ぜたらオーブンでこんがりと焼いてできあがりです。

 

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