本日の応急仮設健康サロンは 保健師さんを お迎えしての講話やゲームです。
熱中症を防ぐには！
水素が体に良いこと！
やはり人間 水分！が一番大切なんですね。
それから今 油がちょっとしたブームですよね。
えごま アマニ ココナツオイルなど
皆様も 水素・油 取り入れてみて下さい★
水分補給しながら 頭の体操
リズムに合わせ手拍子肩たたきしながらの しりとりゲーム
何かを同時並行して行うことが脳の活性化に良いそうです。
私途中で手が止まりだしました・・・(笑)
手指頭を動かすジャンケンゲーム
皆さん真剣そのもの！！
参加者さん、お手製
りんごの しそ漬け。 とても美味しかったです。
今度作ってみようと思います！
