大玉村社協ブログ ~ポップでキュートなaoi空~

大玉村社協の日々の出来事や、お知らせなどをアップします。『ほんとうの空』のもとで...

健康太極拳

2016年09月15日 15時14分57秒 | 地域サロン活動

   本日午後は北部ふれあいセンターにて、9月竹の子サロンが開催されました。

本日は武田ひとみ先生の「太極拳」

ゆっくりと行う動作が日ごろの運動不足にはきついきつい💦

 

しっとりと汗をかいたところで、お次はマッサージをして、リズムに合わせた頭の体操。

こんな時じゃなきゃ、ご近所さんの膝を触ることってないですよね(笑)

最後竹の子サロンも大笑いでおしまいです。

いやー。笑った笑った。楽しかったですね。

 

 

 

 

 

ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 芋煮とお風呂の前に | トップ | 8月北海道大雨災害義援金及び... »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

地域サロン活動」カテゴリの最新記事

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
ブログ作成者から承認されるまでトラックバックは反映されません。