沖縄良いとこ一度はめんそ~れ!!

沖縄の美味しい、楽しい、嬉しいを。。。たまには番外編も。
ichise.sunset@gmail.com

沖縄食堂 島菜

2010-12-31 20:48:52 | ランチ(南部)
朝からもの凄い風が吹き荒れています。
午後になっても気温が上がらず、最高気温も11度ちょっと。

さすがに半袖赤かりゆしウェアだと少し肌寒いので、
朝からガッツリ栄養補給ガッツポーズ

今年最後のブログも、やっぱり食べてしまったガ-ン


新都心にあります(フロントから車で25分)。


提携農家から毎日直送される、朝採り野菜
ふんだんに使ったヘルシー料理。


朝ごはんバイキング 500円(土日祝は600円)。

ちょっと取り過ぎたかな~、と思いながら食べ始めたら
勢いがついて、結局お替りしてしまいましたベー
(あくまで寒さ対策です)

朝7時からオープンしているのも嬉しいニコニコ
ちなみに昼ごはんが790円、晩ごはんも890円と、
(土日祝はそれぞれ100円up)とってもリーズナブル音符オレンジ

明日(元旦)はお休みですが、1月2日~営業しています。


「でも私は朝はパン食なの」という方も大丈夫。
つい嬉しくって説明に力が入っていますが、このお店と私は
なんの関係もござません。


ここから車で5分ほど行けば、系列店の
「カフェ ワンオアエイト」が同じく朝7時から
朝食500円バイキングをやっています。

北谷にもお店出してくれないかな~。

今年もたくさんの方にお越しいただき
本当にありがとうございました。

皆さまにとって来年も素敵な年になりますようにピカピカ

住所:那覇市銘苅1-3-47
電話:098-941-2111
営業時間:7:00~22:00
定休日:第二火曜日


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CrossFit Asia

2010-12-30 16:43:57 | 沖縄情報

沖縄市役所の近くにあるアジアン家具
お店「Pikir(ピキール)」(フロントから車で25分)

そこのオーナー(女性)と久し振りにお会いしたら
ずい分と雰囲気が違います。引き締まった感じで
さらに美しくなられていましたラブ

エステ「cocok」も経営されていて、年明けの
コラボ企画について打ち合わせをしていましたが、
気になって仕事の話に身が入りません。

我慢できなくて、お聞きしたら…。


理由はコレだそうです上
(ピキールの裏にありました)


世界中の警察、軍の特殊部隊、格闘家、
プロスポーツ選手などに取り入れられて
いるプログラムで、こちらが日本で最初に
導入したそうですびっくり!


ただ、プログラム自体は一般的なトレーニング
組合せなので、プロのアスリートと年配の方や
心臓病の方も同じメニューで行います(回数や重量
などを各自に合わせて調整します)。


ダイエットにも効果抜群!

沖縄滞在中に、引き締まった身体になりませんか?

(「1ヶ月集中してトレーニングをすれば、ある程度身体が出来上がるので、
後は栄養面(食事)に気をつけ適度なトレーニングを継続することで
維持できるそうです。)



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灯り(AKARI) 【閉店】

2010-12-28 19:13:21 | ランチ(中部)

国道58号線沿いに、今月24日にオープンくすだま
(フロントから車で7分)

お店の名前の通り、夜は綺麗な灯りがともっているので
すぐわかります。


もちろんお昼も素敵ラブ


なんだかアジアン雑貨店みたい。


お店の方に聞いたら、やっぱり親会社は
岐阜の家具屋さんだそうです。

売って欲しいけど。。。


パスタセット(ペペロンチーノ)&コーヒー 1,000円。

お洒落なお店に入ると、不思議とパスタ
食べたくなります。

でも、こちらのお薦めは多分ステーキびっくり
ランチは、ライスとサラダが付いて1,280円ニコニコ

今度は時間がある時にゆっくり来よう音符オレンジ

住所:宜野湾市伊佐3-29-17
電話:098-870-2839
営業時間:11:00~23:00
定休日:水曜日、元旦


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OKINAWA LIVE HOUSE MOD’S

2010-12-27 21:23:53 | 沖縄の観光・遊び・ゴルフ
事務所の荷物や書類が山盛りになっています。
新年を迎えるまでには片付けたいけど、
どこから手をつけてよいやら。

とりあえずインターネットで検索したら、
「8割捨てればうまくいく!」
~人生を変えるガラクタ整理法~
セミナーを発見。
昨日早速行ってきました(2時間半:3,000円)。


立ってお話されているのが、ガラクタ整理師
竹内清文先生です。

具体例を交え、とても分かりやすい内容でした。
ダイエットにも効果があるそうです(理由は内緒ヒミツ


セミナーのあとは、沖縄で最も多くのアーティストが
出演する老舗ライブハウスモッズ喜屋武オーナー
打合せ。

デポアイランドのオープンカフェで話している間も、
色んな方が喜屋武オーナーにご挨拶。さすが有名人音符オレンジ

MOD’S&サニーズの面白いコラボ企画
出来そうなので、どうぞお楽しみにニコニコ


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激安 まーさん市場

2010-12-26 19:28:59 | 沖縄情報
今日の沖縄の最低気温は13.0度。
一気に冷え込んだので、寒さが身に沁みます。


ちぬまん美里店内に23日オープン(フロントから車で25分)。


大根(1本)、キャベツ(1玉)、レタスなど
オール99円


赤玉子も1パック99円。


新米もこの通り。


新鮮な魚やカキ、活きた伊勢海老もいました。


マグロ丼 100円 + マグロ汁 100円。
(これはオープン特価なので今日までだそうですうわーん

うるま市には地元で評判の激安金物屋さんもあると
聞いたので(日用品なども置いてあるそうです)、
今度はそこに行ってきます音符オレンジ


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