大きな流れの中で

つながっている不思議な世界

その隙間に入れてみる

2017-05-26 11:55:10 | 思ったままに





大きく息を吸って




大きく息を吐く。





すーーーーーっと吸って





ふぁーーーーーっと吐く。




何回かくりかえす。





何回かくりかえして、あれやこれや言っている「わたし」との間に、少しだけ隙間をつくってみる。





あれやこれやと言っている「わたし」を隙間の外から眺めてみる。





心配したり、怒ったり、計算したりしている「わたし」





その「わたし」との、そのちょっとした隙間に、優しい気持ちを入れてみる。





ほんわか光る、ふわふわしたもの入れてみる。





ほんわか光るものを通して「わたし」が見えて





「わたし」はなんだか優しくなる。





優しい「わたし」がリアルになる。













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