練習日誌（１９・土）

４４’３１”　８ｋｍjog（６～７ｋｍ間ナガシ×５）（㌔５’３３）

睡眠６時間　前日強度２　心拍数４８/分

久々に気持ちだがお日様も見えた。
それよりも、何とも言えない湿った空気＆圧力を感じる大気で身体重々。。

明日の水上はこっちよりは良いかな？
ただ、会場がずっと雨が降っていたとしたら、基本土のメイン会場だから駐車場からエライ大変なことになる。