健康になる為の基本は何か？

健康になる為の基本は何か？身体に必ず必要な物をバランス良く取る事ですね、身体が健康を維持する為には、安全でミネラル豊富な綺麗な水と安全でミネラル豊富な綺麗な天日塩、酸素、そして、農薬、化学肥料を使って無い野菜を中心にした、安全な食事をする事、そして、適度な運動、体操、身体をゆっくりと動かしながらする柔軟体操等で汗をかく事、それを、毎日心がけて下されば、健康な生活が戻って来るでしょう。