待望の雨、も少し欲しかったけど

待望の雨がやっと降りました。雷もピカッと光るし、ある程度降ると
期待したが少しでした。でも、気持ちのいい雨でした。
雨が上がった空は、茜色に染まってほっとする空気でした。
今日は焼き鯖、塩麹でまろやかな塩加減です。

　　　　　　

ジャガイモは鶏レバーと煮ました。
レバーはちょっと癖があるけど、パワー不足の時にはいいみたい。
得意じゃないけど、薬と思ってたまにいただきます。

　　　　　　

ゴーヤと人参、かぼちゃの味噌炒めはカロチンがたっぷりです。
抗酸化作用があるので、老化防止や動脈硬化の予防になると
言われていますね。老化防止ですよ、食べないと。

　　　　　　

水泳の世界選手権最終日の4日、競泳男子４００メートル個人メドレーで
瀬戸選手が４分８秒６９で優勝した。萩野選手の活躍で奮起し、
若きエースに躍り出た。また、４００メートルメドレーリレーの男子は
４番手でゴールしたが、米国の失格で繰り上がって銅メダルを得た。
世界に通用する泳ぎを見せてくれました。
長崎で開催された高校生の文化の祭典、しおかぜ総文祭も昨日閉幕した。
県勢の入賞も多く活躍が目立ちました。実行にあたった高校生たちは
立派な高校生魂を見せてくれました。