五日ぶりの外出

別に、軟禁されているわけではないのですが。
このところ、やらなくてはならないことが立て込んでいて、気づいたら四日間全く家から出ていませんでした。
で、ようやく本日敷地から出たわけです。

電車にも乗りましたよ。
今帰ってきたのですが、非常に疲れた。
階段とか坂道がこたえるｏｒｚ
ちょっと、宇宙飛行士にでもなったような気分です。

これからは無理にでも時間をとって、散歩するなり、運動を取り入れないとだめだなぁ。
本気で立てこもろうと思えば、週に一回買い出しに行くだけで（車で）、運動しないから。
もうすぐ健康診断のシーズンでもありますし。
少し、健康を意識した生活を送ろうかな、と。

健全な精神は健康な体に宿る。ともいいますし。
松浦の体格からいうと、修行僧という雰囲気ではないから。ここは、特攻野郎Ａチームのコングみたいなのを目指そうかな。

でも、満員電車だけは勘弁な。