テコンドー・オムスクール ブログ
テコンドー・オムスクールの日記

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テコンドーの練習は、準備運動と柔軟体操から始まります。
今日の綾瀬道場少年部は、黒帯コウセイくんに前に出てもらいました。

そして、さらに、ふたり一組で続けます。
いきなり高く上げると怪我をしてしまうので、ゆっくりと。




きれいに足が上がっていますね。



帶が上がっても、準備体操は大切です。
毎回手を抜かずに、しっかりとやりましょう!






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