情報日記

j健康や美容情報を書いていきます。

ニキビケア

2017-08-13 17:45:29 | 美容と健康
1、ニキビケアをする前に ニキビには悪化の段階があり、日々のニキビケアで改善できる範囲があります。この点をしっかり把握しないと、いつまで経っても治らないという状態になってしまいますので、自分の状態をしっかり把握してください。「彼(ニキビ)を知り、己を知れば百戦あやうからず」です。 1-1、ニキビケアで改善できる範囲と種類 ニキビには大きく分けると6つの状態があり、日頃行うことが出来るニキビケアで改善されるのはニキビ可能程度の低い3つの白ニキビ、黒ニキビ、赤(丘疹)ニキビになります。可能程度の高い、黄(膿疱)ニキビ、結節ニキビ、?胞ニキビになってしまった場合は、必ず病院へ行き、医師の指示に従ってください。 化膿程度 ・白ニキビ 誰にでも現れる、肌に白く小さい吹き出物のように現れるニキビ。毛穴がふさがり、皮脂が外に出れない状態。“閉じたニキビ”。 白ニキビ ・黒ニキビ 毛穴が詰まって皮脂が溜まり、肌の表面に押し出されたニキビ。外気に触れたニキビが黒く変色する。“開いたニキビ”。 黒ニキビ ・赤(丘疹)ニキビ 三角錐のように盛り上がった小さなピンク色のニキビ。白ニキビが炎症してしまった場合になる症状。丘疹が膿んでいるわけではないので、自然に治るのを待つのがよい。 赤ニキビ ・黄(膿疱)ニキビ 中心部は黄色もしくは白い膿が見え、まわりが赤くなっているニキビ。一生消えない傷にならないよう、絶対に押し出したり、つぶしたりしてはいけない。 膿疱 ・結節(けっせつ) 赤ニキビのように固い突起物がでるニキビだが、炎症が皮膚の内部(真皮)まで達しており、広範囲に広がっている状態。痛みを伴い、跡も残りやすい。 結節 ・嚢胞(のうほう) 結節がさらに進行し、膿が袋状にたまっているニキビ。バクテリアや角質、白血球などを含み、ひどい炎症と痛みを伴う。 ?胞 出典:SHUCKSASS 1-2、ニキビとはそもそも何か ニキビについてすこしおさらいをしておきましょう。そもそも、ニキビは大きく分けると(思春期ニキビ/大人ニキビ)の2つの種類がありますが、両方とも、毛穴が何らかの理由で詰まってしまうことが大きな原因です。 ニキビケアの要は、この原因となる毛穴のつまりを起こす原因をなくすことが一番大切です。 毛穴つまり ニキビが出来る原因のイメージ図(出典:スキンケア大学) ・思春期ニキビ 名前の通り、10代にできるニキビです。ホルモンバランスの崩れによって皮脂分泌が過剰になり、毛穴が詰まってしまったところに、ニキビの原因であるアクネ菌が繁殖してニキビとなります。 ・大人ニキビ ストレスや飲酒、タバコ、食生活や睡眠の乱れから、肌の新陳代謝のサイクルが崩れ、通常古い細胞がはがれ、新しい細胞に変わるにも関わらず、古い細胞の層がそのまま残り、肌が厚くなって毛穴が詰まるため、ニキビができる。 2、自分の肌タイプとケア方法 ここからは、自分の肌について学んでいきましょう。肌タイプを知っておくのと知らないのとでは、ケアの部分で大きな差となります。

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