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ロカボ生活 233日目

2016-10-16 22:43:39 | 日記
土曜日。チャチャッとホワイトソースを作ってブランチにグラタン

・鶏胸肉2枚、パプリカ(赤)、キノコの塩炒め?、ホワイトソース、チーズ2種類


炭水化物が無かったせいか、ペロリと平らげ物足りなさも感じました。

・新高(梨)もむいて さらにペロリ。



ムスコとワタシ、胃袋はブラックホール?




夜ご飯

・お豆腐、ロメインレタス

・沖縄土産の塩豚

・沖縄土産の豚ばら肉を煮たもの

・キヌア、トマト、アボカド、パプリカのマリネのサラダ

・スモークサーモン

・ナスのトマトソースグラタン

・福岡県の大根の漬物?


・赤ワイン半本


ムスメとムスコ、2人でキッチンに立ってあれこれ作ってくれたりしたので食卓が華やか〜〜〜

う〜〜んこの幸せpriceless
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