ロカボ生活 169日目 またも崩壊気味。。。

ストイックなロカボ生活に なかなか戻れません。。。

お昼ご飯

・夏野菜のぺぺロンチーノ（なす、ズッキーニ、ピーマン、ニンニク、唐辛子、お手製鶏胸肉で作った鶏ハム、大量のパルミジャーノ）

この数週間、チュニックとゴムの７分パンツをユニフォームのように着てたせいか

今日ジーパン履いてすっきりしたトップスを着たら あらあらあら………

ヤバすぎです。。。



ムスメのギプスが取れたので、今夜はお祝い


黒毛和牛の切り落としですが……
810円／100gなので だいぶ奮発しました！ 400グラム購入です


サーモンのマリネ ムスメのリクエストで作りました

サラダ（サニーレタス、トマト、アボガド、アーリーレッド、クリームチーズ、レモン、お手製バジルソース……って）


それと、ランブルスコ

ワインも３人で一本空け、楽しかったーー


あ、、、デザートは