横浜十六吋倶楽部

16インチのミニベロ再生奮闘記 レストアの楽しみとリハビリーの日々

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まっ黒け節(三菱のボールペンCMソング)

2017-04-29 | 珈琲タイム(雑談)
本日も透析で退屈な時間を過ごしていました。

子どもの頃のCMソングを思い出していました。

ボールペンー♪ 
三菱マークのボールペンー♪
軽く書いてもまっくろけのけーーーーー♪
これで30円まっくろけのけ♪
あぁ まっくろけのけー♪


30円だったかなぁ・・と自信は無かったのですがWebで検索すると間違いありあせんでした。
当時、このCMソングは、北島三郎が替え歌を歌っていたのには驚きです。

「まっくろ節」「まっくろけのけ節」とも呼ばれるようです。

一般的な音頭のようなリズムを持ち、1980年代のバラエティ番組「オレたちひょうきん族」において、タケちゃんマン7のライバルとして登場した「妖怪人間知っとるケ」のテーマソング『しっとるケ音頭』の、原曲として用いられた。

原曲は、以下の通りです。

箱根山 昔ゃ背で越す 駕籠で越す 
今じゃ寝ていて 汽車で越す トンネルくぐれば まっくろけのけ オヤオヤまっくろけのけ

与市兵衛 杖を頼りに とぼとぼと 
オ~イオ~イと 定九郎 提灯ばっさり まっくろけのけ オヤオヤまっくろけのけ

桜島 薩摩の国の 桜島 
煙を吐いて 火を噴いて 十里四方が まっくろけのけ オヤオヤまっくろけのけ

へぇ~1番は東海道線の熱海と三島のあの長いトンネル(丹南トンネル)、函南を通る蒸気機関車の歌だったんですね。
私が幼稚園の頃、おばあちゃんと昔の丹南トンネルを通過するときは窓を閉めて・・・との会話を思い出しました。
記憶ってすごいものですねぇ・・。

43年前に亡くなった祖母の声まで思い出しました。
だいぶ、うつ病も改善されてきたかな?


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子どもは面白い!

2017-04-27 | からだのレストア
4月27日(木)、ストレスは見えないところで累積するものですねぇ
自分がうつ病になったのには、驚きですが、アグレッシブに物事をすることを良しとして、プレッシャーを掛け過ぎたのでしょうね。
いい加減ぐらいが良いのだと覆いますが・・・。

うつ病の治療に入って、大分楽になってきました。
自分でもわかるのですが笑顔が無くなったのは、困りものです。
でもまぁ、スタッフにはカミングアウトしたものの、取引先にはいえません。



今日も透析日で、ベッドの中で「最近、笑えたことはなんだろう?」と考えたら、数年前に長野の善行寺に行った時の事です。
門前に牛の像があるのですが、「牛に曳かれて善行寺参り」の話の由来です。
どこから牛に曳かれたという場所にもいってきました。




このうちの僧が置いてある場所は、写真のように休憩できるスペースがあります。
休憩していると家族が入ってきて、男の子がお父さんにこう言うのです。
「お父さん、お父さん。昔方交通事故ってあったんだね?」と言うのです。
「この牛に轢かれたんでしょ・・。」一瞬沈黙があり、休憩小屋は爆笑の渦です。

なるほど、交通事故でお寺に担ぎ込まれたって発想は、大人には出てこない。
最近の詰らないクイズ番組に出てアドリブだけの芸人よりセンスが良い。

そんなことを思い出して、透析のベッドで笑っていると看護士が「どうしたんですか?」と言うのでその話をするとそれを訊いたいて患者さんや看護士も大笑い

うつ病の症状が改善しはじめたのかもしれませんね。

子どもがいない我が夫婦は、子どもって面白いねとよく話す。
スタッフのお嬢さんとの会話を昼休みに訊くと、子育ては大変だろうが、楽しそうです。


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スクワットトレーニング

2017-04-26 | からだのレストア
4月26日(水)、今日は体調が悪くて会社を休んで、午前中寝ていて、お昼過ぎに心療内科にいってきました。
薬のおかげでうつ病の症状も軽減されています。
帰宅してから7時過ぎまで寝ていました。

NHKの体操の番組をぼんやり見て、その体操の動きに合わせて身体を動かしてみました。
その後、スクワットの方法を解説する番組を観て、その通りにやっていました。
膝が悪いので、スクワットも無理かな・・と思っていましたが、椅子を使って良いというのでやってみると
これならできそうだと実感しました。




Webで調べてみると、膝人工関節置換手術には効果ありそうです。
実は先日市役所のロビーでバランスを崩して後ろに倒れました。
今年に入って3回目ですので、筋力が落ちているのはわかってますが、非常にショックでした。
自転車に乗るには大腿四頭筋とハムストリングスを鍛える必要があります。
今の私は80歳の車椅子に座っている方ぐらいの体力しかないでしょう。



図解のように、大腿四頭筋とハムストリングスを鍛えるだけでなく、臍の下のインナーマッスルも意識すると効果が高いようです。
無理しない程度に、毎日30回を目標に繰り返していきます。

お昼頃やったトレーニングで、軽い腹筋の痛みを感じています。
この程度でも効果があるんですね。

自転車に再び乗るという目標に、より具体的な方法がわかっただけでも1歩前進ですね。

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チョッパーのカスタム化計画

2017-04-23 | イージーライダー
4月23日(日)、チョッパーの改造構想です。
ミニベロ3号のフレーうは連休明けになりそうです。
暇な時は、妄想で頭と心を満たすと幸せな気分になります。



まずこのフレームとフォークの改造からスタートでしょうね。
ブレーキはディスク化したいのでまずはその台座から制作と溶接作業ですね。



Webに参考になる図面がありあしたので、これをベースに図面と溶接作業です。



フロントフォークは台座溶接後、再メッキ作業です。
じっくり時間を掛けて仕上げたいと考えています。



フレームも同様に台座の取り付けを考える必要がありあす。
溶接後は、同色をベースに再塗装、ムーンアイズでピンストライピング仕上げの予定です。



ホイールは一度分解して、まずはリムはクロムで再メッキ、寸法を合わせてからスポークもクロムで再メッキの工程です。
これだけの作業で4カ月ぐらいかかりそうです。
きっと仕上げてもディスプレー用で乗らない自転車になりそうです。
自動車もバイクもアメリカンな物は乗ったことがないので創作力で勝負です。

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透析患者の会に参加しました。

2017-04-23 | 珈琲タイム(雑談)
4月23日(日)、透析患者の会に参加しました。
透析をはじめてもうすぐ3年目ですが、最近自分が透析患者の自覚が出てきました。
おいらは平気だ!と強がっても、透析患者の抱える不安はおなじなのだなぁ・・と今日の話を訊いて感じました。

薬の副作用や自分で薬の効能と自己防衛をしないと、かなり危険な場合があること。
ドクターは多くの患者をデーターで見ているだけで、長年透析をされている方々はそのことをよく知っている。

透析中に心臓発作を起こして亡くなった方や救急搬送をされた方は、ICUで「どうしてこんな処方をされたのか?」と疑問をドクターに指摘されたそうです。
テストで同じ投薬を少量すると心臓は止まったそうです。
ドクターの言う事を訊くだけでは、自分の命は守れないって事です。
我がクリニックの系列は金権主義の様ですので、患者一人一人のパーソナルサポートより流れ作業的ですね。



帰宅するときコンビニでポンジュースのアイスバーを買いました。
100円のわりには美味しかったです。

IPS細胞は網膜や心臓には実用化できつつあるようで、心不全などで心臓機能が悪い私にも明るい兆しです。
問題は腎臓のIPSでの再生は難しいようですが、10年以内には実用化を目指しているようです。

透析が辛くないと言ったら嘘になりすが、糖尿病治療の新薬エクアの登場でどれだけの患者が救われたかを考えると、自分の寿命と新薬。医療技術のどちらが早いかですね。

横浜市は政令指定都市ということもあり、透析費用だけでなく医療費や薬も無料です。
全国同じだと思っていたら、神奈川でも横浜・相模原・川崎だけのようです
つまり歯医者に行っても風邪で内科に行っても無料です。
当選、薬局も無料なのです。
こんなに福祉に手厚いことに感謝しないといけませんね。



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