<総合格闘技、柔術、キック> ブレイブハート BRAVE HEART

山形県南陽市で活動する「総合格闘技」「ブラジリアン柔術」「キックボクシング」アカデミー
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10/18(火)

2016年10月19日 | 練習日誌
☆MMAクラス
担当:芳原
参加:椎名、我妻、高橋、鈴木

<練習メニュー>
◆打撃ドリル
・ヘッドスリップ
・パーリング
・ミドルキャッチ
・ミドルキャッチされた場合の対処
◆グラップリングドリル(テイクダウン)
・シングルレッグ
・ローシングル
◆総合スパー






☆柔術クラス
担当:芳原
参加:椎名、我妻、田中、後藤、渡部、齋藤、山本、淀野、軽部

<練習メニュー>
◆ドリル
・パスガード~バック
・デラヒーバ
・アームドラッグ
・ハーフからの回転~バック
◆スパーリング









■次回の練習 は10/20(木)、キッククラス19:30~、柔術クラス21:00~22:30です
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