<総合格闘技、柔術、キック> ブレイブハート BRAVE HEART

山形県南陽市で活動する「総合格闘技」「ブラジリアン柔術」「キックボクシング」アカデミー
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6/13(火)

2017年06月14日 | 練習日誌
☆柔術クラス
担当:志田
参加:田中、後藤、伊藤、山本、渡部、村上

<練習メニュー>
◆デラヒーバからのフットロック
◆ラッソーガードからの回転オモプラッタ
・セットアップ
・パスガードに対して
・Wガードから
・回転途中で相手が立ってきた場合〜Xガードスイープ or バックテイク
◆スパーリング





■次回の練習 は6/15(木)、キック/柔術クラス19:30~22:30です
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