<総合格闘技、柔術、キック> ブレイブハート BRAVE HEART

山形県南陽市で活動する「総合格闘技」「ブラジリアン柔術」「キックボクシング」アカデミー
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7/13(木)

2017年07月14日 | 練習日誌
☆キッククラス
参加:椎名、高橋

<練習メニュー>
◆ミット
・前蹴り 3分2R
・左右ハイキック 3分2R
・パンチ&キック 3分3R




☆柔術クラス
参加:後藤、椎名、田中、志田

<練習メニュー>
◆技研
・リバースデラ
・ニーシールド
・バックテイクなど
◆スパーリング



■次回の練習は7/15(土)、柔術クラス21:00~です。
※参加者はSNS等でお知らせ願います。
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