<総合格闘技、柔術、キック> ブレイブハート BRAVE HEART

山形県南陽市で活動する「総合格闘技」「ブラジリアン柔術」「キックボクシング」アカデミー
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4/20(木)

2017年04月21日 | 練習日誌
☆柔術クラス
参加:渡部、後藤、志田、村上、椎名

<練習メニュー>
◆ワンレッグガード
◆オモプラッタ
・ガードからの入り方いろいろ
・跨ぎディフェンスに対するカウンタースイープ
◆スパーリング





■次回の練習は4/22(土)、柔術クラス21:00~22:30です
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