３/２５(土)

☆柔術クラス
担当：佐藤(ブレイブハート代表)
参加：田中、後藤、志田、渡部、淀野、山本、齋藤、三浦

＜練習メニュー＞
◆サイドからのキムラトラップ
・バックテイク
・腕十字
◆クラッチ切り
◆スパーリング







■次回の練習 は３/２８(火)、ＭＭＡクラス１９：３０～、柔術クラス２１：００～２２：３０です