<総合格闘技、柔術、キック> ブレイブハート BRAVE HEART

山形県南陽市で活動する「総合格闘技」「ブラジリアン柔術」「キックボクシング」アカデミー
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6/15(木)

2017年06月16日 | 練習日誌
☆キッククラス
担当:渡部
参加:椎名、高橋、三浦

<練習メニュー>
◆レンチューン
◆対人練習
・蹴りのカット
・蹴りのブロック→パンチ
・パンチのブロック
◆ミット




☆柔術クラス
担当:後藤
参加:椎名、渡部、三浦、高橋、田中、村上、淀野

<練習メニュー>
◆上四(腕括り)からの展開
・絞め
・リストロック&アームバー
・アームロック〜キーロック
◆スパーリング



■次回の練習は6/17(土)、柔術クラス21:00~22:30です
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