<総合格闘技、柔術、キック> ブレイブハート BRAVE HEART

山形県南陽市で活動する「総合格闘技」「ブラジリアン柔術」「キックボクシング」アカデミー
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5/11(木)

2017年05月12日 | 練習日誌
☆キッククラス
担当:渡部
参加:椎名、三浦、高橋

<練習メニュー>
◆対面シャドー
◆レンチューン
◆ミット
・ワンツー連打
・左右フック
・6連コンボ
・左右ミドルキック
◆キックの基本フォーム






☆柔術クラス
参加:後藤、渡部、椎名、淀野

<練習メニュー>
◆火曜日のおさらい
◆スパーリング



■次回の練習は5/13(土)、フリーマット(打撃練習予定)19:30〜、柔術クラス21:00~22:30です
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